هفت ماده غذایی برای سلامت قلب
-
۷ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
بیماری قلبی مسئول نزدیک یکسوم مرگهای سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و میتواند از خطر بیماریهای قلبی تا حد بسیاری بکاهد. برخی از مواد غذایی میتوانند تاثیر خوبی روی فشار خون، تریگلیسیرید، مقدار کلسترول و التهاب بدن داشته باشند برخی مواد غذایی سلامت قلب را تامین می کنند در این گزارش به این مواد غذایی می پردازیم