با خواص فلفل دلمه ای آشنا شوید؟

به گزارش سرویس سلامت پایگاه خبری و تحلیلی دیده بان ایران ، مصرف فلفل دلمه ای در بسیاری از خانواده ها رایج است، اما شاید بسیاری از افراد ندانند این گیاه چه خواصی دارد:

_-فلفل دلمه ای سرشار از لئوتین است که برای سلامت چشمها مفید است

_فلفل دلمه ای یکی از قوی ترین گیاهان ضد سرطان است

_فلفل دلمه(به ویژه نوع قرمز) یک آنتی اکسیدان فوق العاده محسوب می شود

_فلفل دلمه ای برای مادران باردار بسیار مفید است چرا که سرشار از اسید فولیک است

_اگر ورزشکار حرفه ای هستید حتما فلفل دلمه ای را در رژیم غذایی خود بگنجانید چرا که سرشار از ویتامین E است و در نتیجه ماهیچه ساز است

_فلفل دلمه ای برای سلامت قلب بسیار مفید است چرا که سرشار از پتاسیم است

_جالب است بدانید افرادی که فلفل دلمه ای مصرف می کنند بدن خود را در برابر انواع بیماری واکسینه خواهند کرد چرا که فلفل دلمه سرشار از ویتامین C است

_مصرف فلفل دلمه ای برای سالمندان و کودکان بسیار مفید است چرا که نقشی مهم در حفظ سلامت عمومی آنان ایفا می کند