خوراکیهایی که طول عمر را افزایش میدهند
برخی خوراکیها هستند که سبب افزایش عمر میشوند.
![خوراکیهایی که طول عمر را افزایش میدهند](https://static2.didbaniran.ir/thumbnail/P1VYiYljovFN/fUQ4pqCksNO-W7mJ87HQnq6TSFPk9zFFcyvzdIkhy21kx29E9nmhjIv4cNprBo2zKTmMYdp5wb7AleQNFGO5UiPgCHyAF45aoVWSSBSI2Cb94yn-VZfnJKh-Bit09RVwcAv4porXSnWdkAgBZVUnOQeDCxXux8_4Vvu5m9KFN9RqjCddkamt-A,,/AF0C6C59-3402-44D5-A196-C421AFAFC538.jpg)
به گزارش سایت دیده بان ایران ؛سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماریهای حاد و غیر معمول فراهم میکند. یکی از راههای پیشگیری از بیماریهای تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
غذاهای زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید.
انجیر
کلم پیچ
سیب
سیر
چای سبز