شیر

۴۵۳ مطلب

  • وقتی نوبت به انتخاب شیر برای رشد جنین می رسد گزینه های متعددی پیش روی شما قرار می گیرد. یک گزینه مفید شیر سویاست که از دانه های سویا به دست می آید. اما سوال این است که آیا شیر سویا برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است؟

  • جراح کلیه و مجاری ادرار گفت: این باور که مصرف ۸ تا ۱۲ لیوان آب طی روز امری واجب است میان مردم جا افتاده، در حالی که صحیح نیست.

  • یک متخصص تغذیه با اشاره به این‌که شیرسویا نمی‌تواند جایگزین شیر طبیعی شود گفت: اگر به این شیرها کلسیم اضافه شده باشد، می‌تواند جلوی ابتلا به بیماری پوکی استخوان را بگیرد و مکمل و جایگزینی مناسب برای کسانی است که نمی‌توانند از شیرهای معمولی استفاده کنند.