بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند

ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.

تاثیر مشکلات معیشتی بر اعصاب و روان جامعه/ نیمی از ایرانیان زیر خط فقر؛ ۳۴ درصد خشمگین