سرخط خبرها:

افسردگی

۲۹۷ مطلب

  • این ۱۵ نشانه به شما میگوید کمبود ویتامین دارید ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا ( کمبود کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (کمبود گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (کمبود B۲) ۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (کمبود B۶و B۱۲) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (کمبود AوD) ۶- افسردگی (کمبودD) ۷- ریزش موی شدید (کمبود B) ۸- اختلالات دید شبانه (کمبود A) ۹- بی اشتهایی (کمبودB) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (کمبود B۱۲) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (کمبودC) ۱۲- سردرد و…

  • شاید برایتان جالب باشد بدانید برای خوش اخلاق شدن هم می توانید از روشهای خوراکی استفاده کنید درواقع بسیاری از افراد خوش اخلاق برخی از خوراکی ها را بیشتر مصرف می کنند.شکی نیست که اخلاق افراد تا حد زیادی متاثر از رگه های شخصیت آنان، نوع فرهنگ و البته میراث ژنتیکی آنان است، اما اگر دقت کرده باشیدف همه ما با مصرف برخی از خوراکی ها بیشتر احساس شادی و آرامش می کنیم:

  • ورم پاها از جمله مشکلاتی است که در صورت خفیف بودن نگران کننده نیست اما در موارد شدیدتر، خوددرمانی توصیه نمی‌شود.

  • دانشمندان به تازگی دریافته‌اند که ممکن است ویتامین "دی"(‌D) از طریق موهای انسان اندازه‌گیری شود.

  • اگر افسرده هستید ببینید چه چیزی را از دست داده‌اید، ارتباط بین ارزش هایتان و چیزی را که از دست داده‌اید را پیدا کنید؛ در صورت امکان، آن چه را از دست رفته جبران کنید؛ به دیگران کمک کنید که ازدست رفته‌هایشان را به دست آورند تا آنها هم به شما کمک کنند.

  • همسرم دچار افسردگی شده بود و مرا در تنگناهای روحی قرار می داد. کار به جایی رسید که بارها کتکم زد تا افرادی را که با آن‌ها در ارتباط هستم لو بدهم من هم به جای اندیشیدن به درمان همسرم شیوه لجبازی را پیش گرفتم و به آزار و اذیت او پرداختم به طوری که از حدود یک سال قبل دیگر به تنهایی اجازه خروج از منزل را نیافتم و در واقع به یک زندانی خود خواسته تبدیل شدم و هیچ کاری هم از دست فرزندانم ساخته نبود.

  • دبیر کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی در خصوص کودک همسری، گفت: آنچه کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس مطرح می کند مربوط به بعد قانونی طرح کودک همسری است و ایراد این کمیسیون به کودک همسری مربوط به جامعیت این قانون و ضمانت‌های اجرایی آن بوده که قابل حل است.

  • کم آبی برای بدن خطراتی بی شمار دارد. عدم مصرف منظم آب و مایعات به کبد و کلیه ها فشاری شدید وارد می کند و می تواند ریتم زندگی را مختل کند، اما افزون بر این ها کم آبی خطراتی نیز برای مغز و سیستم اعصاب دارد.

  • رئیس بسیج جامعه زنان با تاکید بر اینکه مدعیان نامزدی با شهدا متوهم، افسرده و روانپریش هستند، گفت: به لحاظ عقلانی چنین موضوعی قابل قبول نیست و چنین ادعاهایی بسیار عجیب و غیرعقلانی هستند.

  • آدم افسرده نمی‌تواند از جایش بلند شود چه برسد که برود باشگاه و استخر. ممکن است مشاور و روانشناس هم همین توصیه‌ها را بکنند اما آنها تکنیک‌های خودشان را دارند. می‌خواهم بگویم افسردگی یک بیماری جدی است که با توصیه این و آن خوب نمی‌شود.