بی حوصلگی

• بی‌حوصلگی بد نیست

  مدرسه تمام شده و بچه‌ها حوصله‌شان سر رفته است، اما این مورد، چیز بدی نیست.

• اگر می خواهید، وزن کم کنید؛ گرسنه نخوابید!

  گرسنگی قبل از خواب معمولا جدی گرفته نمی‌شود؛ درحالی که با اهمیت دادن به تغذیه قبل از خواب می‌توانید از بسیاری از مشکلات سردرد و بی‌خوابی خلاص شوید.

• 
• 
•