ممکن است شک داشته باشید و فکر کنید که کاهش وزن در سه هفته غیرممکن است، اما امکانپذیر است. فقط لازم است از توصیههای پزشک تغذیه پیروی کنید و سبک زندگی خود را کمکم بهبود ببخشید و حفظ کنید.
تغذیه
۸۲۶ مطلب
-
برنامه رژیم ورزشی و غذایی برای لاغری در ۲۱ روز -
بخشنامه سازمان زندانها در رابطه با حقوق زندانیان؛ از ممنوعیت بازرسی بدنی بدون لباس تا ممانعت تندخوییسازمان زندانها در رابطه با "حقوق زندانیان و بازداشت شدگان و رعایت جنبههای اسلامی، اخلاقی و انسانی در برخورد با آنان" بخشنامهای صادر کرده است.
-
چرا تن ماهی باعث ریزش مو می شود؟ماهی تن، شمشیرماهی، کوسه و شاه ماهی خالمخالی از جمله بدترین مواد غذایی برای ریزش مو هستند. به گفته دیآنجلو، سطوح بالای جیوه با ریزش مو پیوند خورده است و ماهی هایی که پیشتر به آنها اشاره شد نسبت به دیگر گزینه های غذاهایی دریایی دارای سطوح بالاتری از جیوه هستند. پس اگر با ریزش مو مواجه هستید، پرهیز از مصرف ماهی هایی که اشاره شد شامل تن، شمشیرماهی، کوسه و شاه ماهی خالمخالی بهترین گزینه است.
-
وزارت بهداشت: ۶۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند / روزی نیم ساعت پیاده روی تند داشته باشیدمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۶۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال جامعه دارای اضافه وزن و چاقی هستند و این عارضه در بزرگسالان روند افزایشی دارد.
-
شوک پس از شوک؛ واردات اقلام ضروری خانوارها مشمول مالیات بر ارزش افزوده شدسازمان گمرک در بیانیهای اعلام کرد که واردات اقلام ضروری خانوارها از گندم و برنج گرفته تا شیرخشک کودک و روغن مشمول مالیات بر ارزش افزوده خواهد شد.
-
تاثیر چای زنجبیل در پایین آوردن قند خونمحققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می تواند تا حد قابل ملاحظه ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.
-
اولین داروی تزریقی برای جلوگیری از اچ.آی.وی تایید شدسازمان غذا و دارو آمریکا (FDA)، اولین داروی تزریقی جهان را برای کاهش خطر ابتلا به HIV (ویروس عامل بیماری ایدز) تایید کرد. پایگاه اینترنتی ساینس الرت، این داروی تزریقی به نام Apretude ، جایگزینی برای قرص های روزانه پیشگیری از HIV، مانند Truvada و Descovy است. این قرصها تا ۹۹ درصد در پیشگیری از انتقالHIV مؤثر هستند، اما طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC) باید هر روز مصرف شوند تا مؤثر باشند.
-
علائم سویه اُمیکرون کرونا چیست؟ / تفاوت این سویه با سایر جهشهای کرونااز آنجایی که سویه اُمیکرون کرونا در سراسر جهان و ایالات متحده گسترش مییابد و موارد ابتلا تقریباً هر دو روز یکبار دو برابر میشود، اهمیت شناسایی علائم اولیه بیماری، بسیار مهمتر از همیشه است.
-
لواندوفسکی با آب چغندر بهترین مهاجم جهان شد!/عکسرژیم غذایی ساده و البته متفاوت لواندوفسکی توسط همسرش یکی از کارشناسان تغذیه و مربی هنرهای رزمی نوشته شده است
-
چرا کلاغهای تهران زیاد شده اند؟کارشناس حیات وحش درباره علت افزایش گونههایی مانند کلاغ گفت: این گونهها همه چیز خوار یا پسماند خوار هستند که با توجه به عدم مدیریت صحیح پسماند شاهد افزایش آنها بوده ایم، برای مثال سطل زباله مکانیزه در تمام نقاط دنیا درب دارد، اما در ایران این سطلها بدون درب پوششی هستند و به راحتی کلاغها، موشها، سوسکها و ... از آنها تغذیه میکنند، یا با بارش باران شیرابه در سطح شهر جاری می شود.