
تنفس
-
راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ/ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟/ ۶ راهکار برای سرکوب استرس
در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل میشود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای بقا و تابآوری است. صدای انفجارها، خبرهای نگرانکننده و ناامنیهای روزمره نهتنها زندگی فیزیکی بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید میکند. در چنین وضعیتی، فشارهای ناشی از جنگ با چالشهای روزمره مانند تأمین نیازهای اولیه، دوری از عزیزان و ترس از آینده ناشناخته، سیستم عصبی را در معرض فرسودگی قرار میدهد.
-
خودروی جدید کرمان موتور، KMC SR3 در راه بازار+عکس و فیلم
خودرویKMC SR3 از یک موتور ۱۶۰۰ سیسی تنفس طبیعی بهره میبرد که علاوه بر ارائه عملکرد مناسب برای یک کراساوور شهری، مزایای قابل توجهی در صرفهجویی در مصرف سوخت و کاهش هزینههای نگهداری خواهد داشت. این ترکیب، خودروی جدید کرمان موتور را به گزینهای اقتصادی و کارآمد برای استفاده روزمره تبدیل میکند.
-
چسب زدن به دهان؛ آیا ترند عجیب تیکتاک واقعا به بهبود خواب کمک میکند؟
روال شبانهی اغلب افراد شامل مسواک زدن، شستن صورت و گاهی رسیدگی به پوست میشود. بااینحال، در چند سال گذشته، شبکههای اجتماعی ما را با افزودهای عجیب و غیرمنتظره روبهرو کردهاند: چسب زدن روی دهان. این کار در نگاه اول خطرناک بهنظر میرسد، گرچه، طرفداران آن معتقدند فواید متعددی برای سلامت دارد. اما حقیقت ماجرا چیست؟در این روش، فرد پیش از خواب، با استفاده از نوار چسب مخصوص، دهان خود را میبندد تا در طول خواب ازطریق بینی تنفس کند.
-
اگر میگرن خوابتان را مختل میکند، این توصیهها را جدی بگیرید
میگرن میتواند بسیار دردناک باشد و همین موضوع، خواب شبانهی فرد را مختل میکند. از طرفی، خواب ناکافی یا بیکیفیت نیز میتواند علائم میگرن را تشدید کند. بنابراین، مدیریت همزمان این دو وضعیت از اهمیت بالایی برخوردار است.
-
بحران تنفس در قصرشیرین و سرپل ذهاب؛ شاخص کیفی هوا به ۵۰۰ رسیده
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان کرمانشاه با اعلام وضعیت بحرانی کیفیت هوا در برخی از نقاط استان، از شهروندان خواست تا اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهند. سعید دزفولینژاد اظهار کرد: شاخص کیفی هوا در ایستگاههای قصرشیرین و سرپل ذهاب در ساعت ۱۶ امروز دوشنبه، ۱۵ اردیبهشت ماه به عدد ۵۰۰ رسیده که نشاندهنده وضعیت "خطرناک – بحران" است.
-
پزشکان چینی کوچکترین قلب مصنوعی جهان را در بدن پسربچه ۷ ساله قرار دادند
پسربچهای ۷ ساله چینی که از نارسایی قلبی شدید رنج میبرد، به جوانترین بیمار جهان تبدیل شده که کوچکترین و سبکترین قلب مصنوعی موجود را دریافت کرده است. پزشکان میگویند پس از جراحی پنجساعته، بیمار ۷ ساله روز بعد تنفس طبیعی خود را به دست آورد و فقط ۵ روز بعد به بخش مراقبتهای ویژه منتقل شد. این قلب مصنوعی فقط ۲.۹ سانتیمتر عرض و ۴۵ گرم وزن دارد که آن را به کوچکترین و سبکترین قلب مصنوعی جهان تبدیل میکند.
-
هشدار قرمز برای گیلان صادر شد/ تالاب انزلی در آستانه مرگ/ رشت در خطر است!
شهر رشت از گذشتههای دور بین دو رودخانه گوهررود و زرجوب متولد شد. در این دو رودخانه بیشتر از 200 میلیون مترمکعب آب جاری بود و آب فراوان و طبیعت گشادهدست، سفره نعمت را بر ماهیگیران، کشاورزان و دامداران گشود.
-
مشاهدات پژوهشگران؛ موشهای آزمایشگاهی به جفتهای بیهوش خود «کمکهای اولیه» میدهند
تیم عصبشناسی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی که برای انجام تحقیقات خود موشهای زیادی را بیهوش میکند، متوجه شد که گاهی اوقات، وقتی یک موش بیهوش را در قفس خودش میگذارند، جفتی که با او در قفس قرار دارد شروع به رفتار عجیبی میکند و اطراف صورت موش بیهوش را بو کشیده و گاز میگیرد. از نظر پژوهشگران رفتار این موشها به گونهای است که گویا سعی میکنند با کمکهای اولیه، شریک بیهوش خود را احیا کنند. تیم تحقیق حتی شئ کوچکی را در دهان حیوان بیهوش قرار دادند که درنهایت جفت موش با کشیدن زبان، آن را از دهان خارج کرد. ویت تائو میگوید: «این شگفتانگیزترین بخش مطالعه بود.»
-
آلودهترین ماه سال مشخص شد
طی دیماه سال جاری تهرانیها پنج روز هوای قابل قبول، ۲۰ روز هوای ناسالم برای گروههای حساس و پنج روز هوای ناسالم تنفس کردند.
-
مسمومیت ۲۳ دانش آموز معتکف در یکی از مساجد مشهد
مدیرکل آموزش و پرورش استان خراسان رضوی گفت: ۲۳ دانش آموز مشهدی روز گذشته، سه شنبه در یکی از مساجد این شهر دچار مسمومیت ناشی از تنفس گاز منواکسید کربن شدند.