حافظه

• مغز سالم و حافظه قوی با رعایت این ۵ نکته

  علل گوناگونی برای زوال عقل وجود دارد، اما حدود ۴۰ درصد از این عوامل به سبک زندگی مربوط می‌شود که با رعایت یک‌سری نکات می‌توان تا حد قابل توجهی از زوال حافظه جلوگیری کرد.

• آیا تخم‌مرغ برای حافظه مفید است؟

  متخصصان پیوسته می‌کوشند تاثیر مواد غذایی یا رژیم غذایی خاص را روی بیماری آلزایمر بررسی کنند.

• اختلال خواب عامل مشکلات حافظه دوران میانسالی است؟

  اختلال خواب در دوران میانسالی می‌تواند سال‌ها بعد باعث مشکلات حافظه شود.

• قوز کردن چه بلایی سر بدن می‌آورد؟/ تاثیر منفی نحوه نشستن بر حافظه

  نتایج یک تحقیق نشان داد که وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره‌ای بر تمام اعضای بدن و همچنین حافظه دارد.

• ماده غذایی که خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش می‌دهد

  مصرف هر گونه از این ماده غذایی ممکن است اثر مفیدی به همراه داشته باشد زیرا همه آنها حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام ارگوتیونین هستند.

• نوعی چربی که به حافظه شما آسیب می‌زند

  نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی‌های خوب یا سالم و چربی‌های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.

• فواید چای سبز در تقویت سلامت روان

  چای سبز علاوه بر فواید متعدد برای سلامت، به تقویت سلامت روان هم کمک می کند.

• 
• 
•