سرخط خبر ها:
- چهار توصیه مهم برای کسانی که ریزش مو دارند
- رقابت جهانی برای تصاحب بازار خاویار؛ ژاپنیها استروژنهای نر را به ماده تبدیل کردند
- مطالعه جدید: گوشدادن به موسیقی می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۳۹ درصد کاهش دهد
- کشف محققان ژاپنی: سرکوب این پروتئین می‌تواند پیری را در سطح سلولی معکوس کند
- مکرون: دو تبعه فرانسوی که سه سال در ایران بازداشت بودند، از زندان اوین آزاد شدند
حل مشکل بی خوابی
-
جدیدترین تکنیک دانشمندان برای حل مشکل بی‌خوابی
بین ۵۰ تا ۷۰ میلیون آمریکایی با مشکل کمبود خواب با کیفیت مواجه هستند. نداشتن خواب احیاگر و با کیفیت، به مرور زمان می‌تواند شما را مستعد فشار خون بالا یا دیابت نوع ۲ کند و ممکن است مدیریت احساساتتان را نیز دشوارتر کند.
