سرخط خبر ها:
- افزایش ۹۵ درصدی کشف معاملات مشکوک به پولشویی
- تأکید معاون اول رئیسجمهور بر شفافسازی بودجه سال جاری
- عراقچی:جنگ ۱۲ روزه از نقاط به یادماندنی و ماندگار در تاریخ ایران خواهد بود
- بقائی: برای به رسمیت شناختن طالبان بر اساس منافع و مصالح خود تصمیمگیری میکنیم
- ممنوعیت کسر بدهی از مزایای غیرمستمر کارمندان با رأی دیوان عدالت اداری
حل مشکل بی خوابی
-
جدیدترین تکنیک دانشمندان برای حل مشکل بی‌خوابی
بین ۵۰ تا ۷۰ میلیون آمریکایی با مشکل کمبود خواب با کیفیت مواجه هستند. نداشتن خواب احیاگر و با کیفیت، به مرور زمان می‌تواند شما را مستعد فشار خون بالا یا دیابت نوع ۲ کند و ممکن است مدیریت احساساتتان را نیز دشوارتر کند.
