حمام یخ یا غوطهور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار میدهد.
حمام یخ
۱ مطلب
-
حمام یخ واقعاً مفید است؟/ کدام سلبریتیها این کار را انجام میدهند؟