چه کفشی برای دویدن مناسب است؟ 14 ویژگی کلیدی و بایسته

انتخاب کفش مناسب برای دویدن اهمیت بسیاری دارد، چرا که تأثیر مستقیمی بر عملکرد، راحتی و کاهش خطر آسیب‌های ورزشی دارد.