خستگی

• ویتامینی که کمبود آن سبب احساس خستگی می‌شود

  درصورتی که در پاهای خود احساس خواب‌رفتگی می‌کنید احتمالا با خطر کمبود یک ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

• کمبود این ویتامین سبب تهوع و خستگی می‌شود

  تمام ویتامین‌های B به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات‌ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند که بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می‌کند.

• چرا انقدر زیاد احساس خستگی می‌کنیم؟

  چرا خیلی از روزها احساس خستگی می‌کنم؟ این سوال می‌تواند سوال شما هم باشد.

• خسته هستید؟ این غذاها را بخورید

  خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.

• اگر زیاد احساس خستگی می‌کنید به این بیماری‌ها مبتلا شده‌اید!

  اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و...

• علائمِ ابتلای خفیف به کروناچیست؟

  مطالعات پزشکی نشان می دهد بیمارانی که به نوع خفیف کووید-۱۹ مبتلا شده اند ۹علامت متفاوت از سوزش گلو تا کوفتگی دارند

• 
• 
•