نتایج پژوهش جدید نشان داد که مصرف غذاهای گیاهی بیشتر همیشه برای قلب بهتر نیست، بهخصوص اگر آن غذاها فوق فرآوری شده باشند.
خطر ابتلا به بیماری
۱۶۱ مطلب
-
خطر حمله قلبی با مصرف برخی غذاهای گیاهی -
پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی از نگاه طب ایرانیبا افزایش ابتلا به بیماریهای ویروسی در فصل سرما، رعایت نکات پیشگیری بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند و در همین راستا، استفاده از روشهای خانگی و طبیعی با روش های علمی و درست برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی میتواند مکمل اقدامات رایج بهداشتی و درمانی باشد.
-
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چی بخوریم؟سیستم ایمنی، بهترین دفاع بدن در برابر بیماریها محسوب میشود و به همین دلیل است که سیستم ایمنی ضعیف میتواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، مشکلات گوارشی، خستگی و عفونتهای مکرر قرار دهد.
-
چه کنیم مغزمان جوان بماند؟یک مطالعه جدید نشان میدهد که بدنها و عضلات متناسبتر میتوانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.
-
برنج دوست دارید؟ اینبار جو را امتحان کنید!اگر عاشق برنج هستید، شاید بخواهید یک جایگزین سالم را امتحان کنید که باعث شود احساس سیری کنید و همزمان هضم غذا را بهبود بخشد.
-
با خوردن این مغز دیرتر پیر میشویدخوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند.
-
آیا کلسیم و منیزیم فشار خون بالا را کاهش میدهد؟فشار خون بالا، مشکل جدی برای سلامت افراد در سراسر جهان محسوب میشود و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را افزایش میدهد.
-
۶ خوردنی که شما را زودتر پیر میکنندبرخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.
-
معجزه ۴۰۰۰ قدم پیادهروی در هفتهمطالعهای نشان میدهد که پیادهروی فقط ۴۰۰۰ قدم در روز آن هم یک بار در هفته، خطر مرگ زودرس را در افراد مسن کاهش میدهد.
-
چطور با چند تغییر ساده بهتر بخوابیم و سرحالتر بیدار شویم؟با دقت در وضعیت بدن، محیط اطراف، روال شبانه و حتی تغذیه، میتوانید خواب را از یک مبارزهی خستهکننده به یک نیروی بازسازیکنندهی قدرتمند تبدیل کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه این کار را انجام دهید.