طی ۳ نزاع دسته جمعی در نقاط مختلف مشهد،۳ جوان در حالی با ضربات چاقو وقمه به قتل رسیدند که این حوادث تکان دهنده فقط در ۱۲ ساعت رخ داد.
خواب
۱۳۵۰ مطلب
-
از قتل به خاطر ترقه بازی تا کشتن داماد در اختلاف خانوادگی/ گفتم «سعید اشی مشی!» او ناراحت شد، درگیر شدیم و کشته شد -
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می‌تواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخه‌ای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانه‌روزی، قرار می‌گیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد می‌شود.
-
یاسمین مقبلی با فضانوردان مأموریت «کرو-٧» ناسا به زمین برگشتفضانوردان مأموریت «کرو-٧» که شامل «یاسمین مقبلی»، فضانورد ایرانی آمریکایی است، دقایقی پیش پس از حدود ٢٠٠ روز دوری از سطح زمین، دوباره به سیاره خانگی خود برگشتند. این چهار فضانورد با کپسول دراگون اسپیس ایکس در خلیج مکزیک در نزدیکی ساحل پنساکولا در فلوریدا فرود آمدند
-
۵ ترفند برای کاهش وزن سریعبسیاری از رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این میان، برخی از روش‌ها با پشتوانه علمی دقیق بر مدیریت وزن تأثیر دارند.
-
این میوه را قبل از خواب حتما بخوریدموز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از دارو‌های بی خوابی استفاده می‌شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می‌کند.
-
چرا صبح‌ها ضربان قلبمان بالاست؟/ ۳ علت تپش قلب شدید بعد از خواببیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست.
-
روایتی از رنج کارتون‌خواب‌‌ها در زمستان تهراناز نگاه خود کارتن‌خواب‌ها هم، بدبخت‌ترین‌های‌شان آن‌هایی هستند که در انتهای مسیر اعتیاد، کارشان به دره و ارتفاعات فرحزاد، گردنه‌های جنوب شرق یا بیابان‌های جنوب غرب تهران می‌کشد؛ نقاطی بسیار دور از دید، دور از غذا، دور از هرگونه کمک و حمایت و بسیار نزدیک‌تر به مرگ.
-
۷ عادتی که نمی‌دانستید ژنتیکی هستند/ از مقدار خواب و تحمل درد تا اجتماعی بودن و تحمل کافئین!ما مقوله ی ژنتیک را معمولاً ساده می گیریم، مثلاً آن را به اینکه رنگ چشم هایمان را از چه کسی به ارث برده ایم محدود می کنیم. با این حال، فهرست چیزهایی که می توانیم از پدر و مادر خود به ارث ببریم بسیار طولانی تر است. ساختار ژنتیکی ما تنها روی رنگ موها، پوست یا چشم هایمان اثر نمی گذارد. به گفته ی دانشمندان، تقریباً همه ی رفتارها یا ترجیحات ما ممکن است در حقیقت یک ویژگی ژنتیکی باشند.
-
۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کمکاربا داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.
-
چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیاتبررسیها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.