سرخط خبرها:

خواب

۱۳۵۰ مطلب

  • بر اساس تحقیقات جدید افرادی که خروپف می‌کنند به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و زوال عقل روبرو هستند. طبق تحقیق دانشمندان سوئدی، وقفه تنفسی در خواب (آپنه انسدادی خواب) که در واقع خود را به صورت خروپف نشان می‌دهد، باعث قطع اکسیژن بصورت مقطعی می‌شود. آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۳۰ میلیون آمریکایی و بسیاری دیگر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است.

  • خسرو معتضد: فرح به دلیل اینکه پیشینه دو همسر قبلی شاه را نداشت تا مدت‌ها پس از راهیابی به دربار، در حاشیه بود. پس از بچه آوردن، قدری موقعیتش تثبیت شد. حالا سرِ پیری و معرکه‌گیری آمده و می‌گوید: من نایب‌السلطنه‌ام و نوه پسری‌ام هم شاه آینده ایران است! گوینده این سخن، تنها می‌تواند یک نادانِ به‌تمام‌معنا باشد. واقعاً از بس سیگار کشیده، مغزش خراب است! کلاً کسانی که زیاد سیگار می‌کشند و مشروب می‌خورند، غیرعادی می‌شوند.

  • نظرات مختلفی درباره مضرات و فواید میوه خوردن قبل از خواب وجود دارد. با این حال نکته‌ای که روی آن اتفاق نظر وجود دارد این است که خوردن سیب به داشتن یک خواب راحت کمک می‌کند.

  • رییس کل اسبق بانک مرکزی در توییتر خود خطاب به رییس جمهور نوشت: مگر مرکز آمار مبنا نبود؟ درک‌‌تان میکنم؛لابد لازم است که آمارسازی می‌کنید. راستی، مردم باشما در مورد تورم هم‌ نظرند؟

  • وقتی هر روز صبح از خواب بیدار می‌شوید و روی دو پا راه می‌روید، احتمالا متوجه نیستید که در حال استفاده از مکانیزمی هستید که ما را به عنوان انسان تعریف می‌کند. حالا محققان در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند که اجداد انسان‌ها از حدود ۷ میلیون سال پیش به این شیوه حرکت روی آورده بودند. بر اساس مقاله‌ای که در مجله Nature منتشر شده، پژوهشگران دانشگاه پوآتیه فرانسه به بررسی استخوان ران و دو استخوان دست زند زیرین «ساحل‌مردم چادی» با نام علمی Sahelanthropus tchadensis پرداختند که از جمله قدیمی‌ترین اجداد…

  • شما هم نمی‌توانید تابستان را بدون کولرسر کنید؟ اگر اینطور است باید این را هم بدانید که کولر برای برخی افراد بسیار خطرناک و مشکل آفرین است.

  • برخی از شرایط مانند میگرن یا ترک کافئین می تواند باعث سردرد ضربان دار شود. نوشیدن بیش از حد الکل نیز می تواند باعث ایجاد این بیماری شود.

  • گرسنگی قبل از خواب معمولا جدی گرفته نمی‌شود؛ درحالی که با اهمیت دادن به تغذیه قبل از خواب می‌توانید از بسیاری از مشکلات سردرد و بی‌خوابی خلاص شوید.

  • اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاها غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، شما می‌توانید برای برنامه‌ریزی بلند مدت کنترل قندخون آماده شوید.

  • دانشمندان شواهدی از الگوهایی شبیه به حالت خواب در عنکبوت‌ها پیدا کردند. پیشرفتی که به روشن شدن منشا، تکامل و عملکرد چرخه خواب منجر خواهد شد. هنگام استراحت در شب، اندام‌های عنکبوت‌ها تکان می‌خورند، شبکیه چشم‌ آن‌ها حرکت می‌کند و پاهایشان جمع می‌شود