سرخط خبر ها:
- طالبان: مذاکرات بین ما و پاکستان در دوحه انجام می‌شود
- حجت الاسلام رفیعی: باید با ترویج فرهنگ سگ‌آوری و تبلیغ مسیحیت تبشیری در جامعه مقابله کنیم
- زلنسکی: انتظار داریم که توقف جنگ در خاورمیانه، به پایان جنگ اوکراین کمک کند/ روسیه به محض شنیدن خبر موشک‌های آمریکایی تاماهاوک، برای ازسرگیری گفت‌و‌گو شتاب می‌کند
- حجت‌الاسلام «رضا منصوریان» رئیس هیأت بولینگ و بیلیارد خراسان شمالی شد
- ۸۵ درصد حقابۀ ایران توسط افغانستان پرداخت نشد
خواب شبانه
-
بهترین زمان خواب شبانه / اختلالات روانشناختی، علت ۷۵ درصد بی‌خوابی ها
فوق تخصص اختلالات خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بهترین زمان شروع خواب شبانه را ساعات ۹ الی ۱۰ شب عنوان کرد و افزود: برای داشتن خواب باکیفیت، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل، تلویزیون، لپ‌تاپ دور باشند.
