پژوهشی مقدماتی نشان میدهد غذا خوردن در بازهای ۹ ساعته و نخوردن غذا در زمانی ۴ ساعته پیش از خواب، ممکن است به حفظ توان شناختی در سالمندی کمک کند.
دارای اضافهوزن
۱ مطلب
-
محدودکردن ساعتهای غذاخوردن شاید به کاهش توان ذهنی کمک کند