فواید نوشیدن دمنوش نعناع ؛ از رفع تشنگی تا سم زدایی طبیعی و کنترل فشار خون

ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.