سرخط خبر ها:
- سرعت وزش باد به ۸۸ کیلومتر رسید
- داروی رایج دیابت در کاهش درد آرتروز زانو مؤثر است
- آنتونی آلبانیز بار دیگر به عنوان نخستوزیر استرالیا انتخاب شد
- زمینلرزه ۴ ریشتری ماهدشت در استان البرز را لرزاند
- رئیس دادگستری هرمزگان: دستگاه قضایی برخورد قاطع با شایعهسازان در خصوص حادثه بندر شهید رجایی را در دستور کار دارد
دویدن
-
پیشگیری از افزایش وزن با دویدن
محققان می‌گویند که دویدن اغلب در کوتاه‌مدت باعث کاهش وزن می‌شود و می‌تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد.
