آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
زوال عقل
۲۳ مطلب
-
۳ عامل کلیدی که از مغز شما محافظت میکنند -
کشف تغییری پنهان در مغز که از حدود ۵۰ سالگی آغاز میشودپژوهش جدید یک تغییر بزرگ در محیط ایمنی هیپوکامپ، بخشی از مغز که نقش مهمی در یادگیری و حافظه دارد، کشف کرده است. این یافتهها نشان میدهند سیستم ایمنی مغز ممکن است از دوران میانسالی دستخوش تغییرات گسترده و پیشتر ناشناختهای شود.
-
محدودکردن ساعتهای غذاخوردن شاید به کاهش توان ذهنی کمک کندپژوهشی مقدماتی نشان میدهد غذا خوردن در بازهای ۹ ساعته و نخوردن غذا در زمانی ۴ ساعته پیش از خواب، ممکن است به حفظ توان شناختی در سالمندی کمک کند.
-
یک شاخص ساده و کنترلشدنی در خون میتواند موجب پیری زودرس مغز شودنتایج پژوهش گستردهای نشان میدهد یکی از عوامل روزمره و قابل کنترل ممکن است بیش از آنچه تصور میشد بر روند پیری مغز تأثیر بگذارد.
-
دواین جانسون در «پرنده آزاد» نقش موتورسواری بدلکار با زوال عقل را بازی میکنددواین جانسون، بازیگر سرشناس هالیوود، در فیلم سینمایی «پرنده آزاد» علاوه بر ایفای نقش اصلی، تهیهکنندگی این پروژه را نیز بر عهده خواهد داشت. او در این فیلم نقش یک بدلکار موتورسواری در لاسوگاس را بازی میکند که ابتلای خود به زوال عقل را از همه، حتی برادر مکانیکش، پنهان میکند تا آخرین پرش حرفهای خود را انجام دهد.
-
یک پروتئین خاص در خون میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را دههها پیش از تشخیص بیماری شناسایی کندشاید متوجه نباشیم، اما بدن ما سرشار از نشانگرهای زیستی (بیومارکرهای) شیمیایی است که میتوانند سرنخهایی از وضعیت سلامت آیندهمان ارائه دهند.
-
«نشستن» خطر ابتلا به زوال عقل را بیشتر میکندبیشتر توصیههای بهداشتی میگویند که بیشتر بایستید، اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که کاری که هنگام نشستن انجام میدهید، ممکن است به همان اندازه برای حافظه بلندمدت شما مهم باشد.
-
از هر سه مورد زوال عقل، یک مورد ریشه در بیماریهای خارج از مغز داردیک مرور نظاممند بر بیش از ۲۰۰ مطالعه نشان داده است که یکسوم موارد زوال عقل با بیماریهایی خارج از مغز مرتبطاند؛ رقمی معادل حدود ۱۹ میلیون مورد در سراسر جهان.
-
یک بیماری خاموش مغزی خطر زوال عقل را ۴ برابر میکندیک تحلیل گسترده از پروندههای سلامت در آمریکا نشان میدهد یک اختلال کمترشناخته شده در رگهای خونی مغز میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را بهطور چشمگیری افزایش دهد.
-
هشدار درباره شروع یک بیماری سخت از ۴۰ سالگیرئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژهای دارد.