سازمان جهانی بهداشت توصیههایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد.
سبزیجات
۲۶۸ مطلب
-
چه بخوریم کرونا نگیریم؟/ توصیههای سازمان جهانی بهداشت -
با ۱۰میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند آشنا شوید؛ نشریه "ایتینگ ول"نوشت ،مصرف میان وعده ها می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. هنگام انتخاب یک میان وعده، گزینه هایی حاوی پروتئین، چربی و/یا فیبر را مد نظر قرار دهید. گوارش این مواد مغذی به زمان بیشتری نیاز دارد، از این رو، به تقویت احساس سیری کمک می کنند. میان وعده ها گزینه ای خوب برای دریافت مواد مغذی اضافه در طول روز است
-
افت عجیب و فاحش آمار مراجعین بیمارستانها/ دکتر مردانی: مراجعه مبتلایان به ویروس کرونا به مراکز درمانی حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش یافته است/ ضدعفونی معابر و اماکن عمومی تاثیری ندارددر حالی که تنها سه روز از طرح کنترل شیوع کرونا گذشته، مردانی ادعای عجیبی را مطرح کرده است.
-
نرخ تورم به ٤١.٤ درصد شدبررسی آخرین گزارش مرکز آمار، نرخ تورم نقطهای در مهر ماه ١٣٩٩ به عدد ٤١,٤ درصد رسیده است؛ یعنی خانوارهای کشور به طور میانگین ٤١.٤ درصد بیشتر از مهر ١٣٩٨ برای خرید یک «مجموعه کالاها و خدمات یکسان» هزینه کرده اند.
-
مینو محرز: بعد از مسافرت و مراسمهای عزاداری تعداد مبتلایان به کرونا افزایش یافته است/ دیگر جایی برای بستری مبتلایان به کرونا در مراکز درمانی نیستعضو کمیته ملی مبارزه با کرونا درباره آخرین وضعیت ویروس کرونا در کشور گفت: بعد از مسافرت و مراسمهای عزاداری تعداد مبتلایان به کرونا افزایش یافته است. در مراکز درمانی دیگر جایی برای بستری بیماران نیست.
-
شیوع نوع جدید ویروس کرونا در چین!/ منبع شیوع کرونا در بازار سبزیجات پکن«زینگ گوانگ» از متخصصان ارشد مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های چین ادعا کرده است که ویروس جدید کرونا که بتازگی در پکن شایع شده است با آنچه قبلا در چین بوده، متفاوت است. او گفت: آزمایش های اولیه نشان می دهد که نوع و ترکیب ویروس جدید و در واقع ریشه و نژاد آن با ویروس قبلی که در چین شایع شده بود تفاوت دارد دو نمونه آزمایش شده است ولی برای نتیجه گیری قطعی، لازم است آزمایش های بیشتری صورت گیرد.
-
مصرف این ۵ ماده غذایی در دوران همه گیری کرونا الزامی استتغذیه میتواند به سیستم ایمنی بدن شما در برابر همه گیری کرونا کمک کند. کلر کالینز، استاد تغذیه و رژیم غذایی در دانشگاه نیوکاسل معتقد است اگرچه کرونا همچنان با ابهامات ماهیتی متعددی رو به رو است، اما شاید بتوان این ویروس را با کمک تغذیه مناسب مهار کرد. البته این مهار قطعی نیست، اما بی توجهی به تغذیه در دوران همه گیری کرونا اشتباهی بزرگ محسوب میشود.
-
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی مصرف کنیم / ۱۰ توصیه تغذیه ای برای کسانی که کرونا گرفته انددوران نقاهت پس از ابتلا به ویروس کرونا از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ پزشکان و متخصصین توصیه میکنند که در این ایام، استراحت و تغذیه مناسب حرف اصلی را میزند چرا که سیستم ایمنی بدن روزهای سختی را در مقابله با این ویروس پشت سر گذاشته و حالا نیاز به استراحت و تامین قوای از دست رفته خود دارد. افراد مبتلا به کرونا در دوران نقاهت این ۱۰ توصیه ساده اما کاربردی را به یاد داشته باشند.
-
با ۱۱ ماده غذایی که قد را بلند می کند آشنا شویددر شرایطی که اندازه قد انسان تا حد زیادی با ژنتیک در ارتباط است، دریافت مواد مغذی به میزان کافی از رژیم غذایی قطعا برای رشد و نمو مناسب امری ضروری محسوب می شود.
-
سبزیجات نارنجی رنگ عامل مقابله با کرونادکتر اکبر فاضلتبار ملکشاه: کسانیکه سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو زرد و هویج مصرف میکنند، خطر عفونت تنفسی در آنها کمتر دیده میشود اما در مصرف سبزیجات بنفش رنگ مثل لبو و مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ مثل ماهی نیز برای مقابله این بیماری توصیههای زیادی شده است.