«ید» به تولید گرما در بدن کمک میکند و بنابراین، سطوح پایین آن ممکن است احساس سردی بیش از حد معمول را در شما ایجاد کند.
۲۴۹ مطلب
«ید» به تولید گرما در بدن کمک میکند و بنابراین، سطوح پایین آن ممکن است احساس سردی بیش از حد معمول را در شما ایجاد کند.
در حال حاضر، مردم با یک «پاندمی چهارگانه» دست و پنجه نرم میکنند که شامل سه ویروس تنفسی و یک ویروس معدهای است. پس به جای اینکه تا زمانی که بیمار شوید صبر کنید، بهتر است پیش از آنکه علائم بیماری شروع شود، به تهیه داروها و تجهیزات ضروری برای فصل سرماخوردگی و آنفولانزا اقدام کنید. در اینجا، نکات مهمی که پزشکان توصیه کردهاند آورده شده است.
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژهای پیدا میکند تا بتوانید از بیماریها و عفونتها دور بمانید. در ادامه، ۵ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماریهای عفونی موثر هستند را معرفی کرد.
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماریهای عفونی موثر هستند را معرفی کرد.
گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. همچنین بهتر است از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.
علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه اکنون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ویروسهای تنفسی RSV و کرونا (حدود ۲ تا ۳ درصد)، در مجموع بالای ۹۷ درصد عفونتهای تنفسی کشور را تشکیل میدهند،
مکن است شما برای جلوگیری از سرماخوردگی یا درمان آن همچنان از توصیههایی پیروی کنید که در طول سالها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگتان آموختهاید اما بیشتر این آموختهها بیشتر میتوانند به افسانه نزدیک باشند تا حقیقت:
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با اشاره به آخرین وضعیت عفونت های تنفسی در کشور، گفت: در حال حاضر آنفلوآنزا حدود ۳۰ درصد، RSV حدود ۹ درصد، راینو ویروس یا عامل سرماخوردگی حدود ۷ درصد و کرونا حدود ۲ درصد از عفونت های تنفسی در گردش در کشور هستند.
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. با این حال اگر بیمار شدید نگران نشوید، زیرا طبیعی است که اغلب بزرگسالان در طی سال، حداقل یک یا دو بار دچار سرماخوردگی شوند. فقط سعی کنید با مراقبت کامل از خود، طول درمان این بیماری را کاهش دهید.