سلامت مغز

• آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت مغز دارد؟

  رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلودگی هوا روی عملکرد مغز و سایر سیستم‌های بدن تأثیرمنفی می‌گذارد و به جای اینکه اکسیژن به سیستم بدن برسد کربن وارد بدن شده و روی سلامت بدن و تشدید آلزایمر اثر دارد.

• اگر می خواهید در ۶۰ سالگی مغزتان شبیه ۲۰ ساله‌ها کار کند، بخوانید

  مغز خود را با این راهکار‌های هوشمند حفظ کنید تا تمرکز خود را بیشتر کرده و تفکر شناختی را تقویت کنید.

• پروتئینی که به مغز شما عمر دوباره می‌بخشد

  دانشمندان پروتئینی حیاتی را شناسایی کرده‌اند که نقش کلیدی در حفظ سلامت مغز و جوان ماندن آن دارد.

• حفظ سلامت مغز با این مواد غذایی

  بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.

• یک فایده بی‌نظیر چرت کوتاه روزانه

  نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه در طول روز می‌تواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن محافظت کند.

• 
• 
•