کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید.
سوخت و ساز
۴۲ مطلب
-
با این ویتامینها دندانهایی مثل برف داشته باشید -
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخکردهمصرف هفتگی سیبزمینی آبپز، تنوری یا پوره سیبزمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیبزمینی سرخکرده باعث ابتلا به دیابت میشود.
-
۹ خاصیت شگفتانگیز هویج برای سلامتیهویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار میآید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندانها کاربرد دارد.
-
کنسرو ماهی تن مفید است؟/ مزایا و عوارض مصرف کنسرو ماهی تنبا توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامینها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم است یا خیر؟
-
۹ دلیل شگفتانگیز برای مصرف روزانه هویجهویج با داشتن مواد مقوی و ویتامینهای متعدد یکی از مهمترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه میکنند.
-
علت گرسنگی بیش از حد در برخی از زنان چیست؟اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند.
-
۹ عادت معمولی که شما را چاق میکندرکیب وعدههای غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربیهای اضافه کافی نباشد. در اینصورت ممکن است پای عادتهای روزانه ساده به میان بیاید که از آنها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.
-
۹ نشانه قند خون بالا/ این نشانهها را جدی بگیریددیابت بیماری است که در اثر کمتر از میزان لازم ترشح شدن انسولین به وجود میآید و بروز آن علائم خاص خود را دارد.
-
با یک "دمنوش" ساده نفخ شکم را برطرف کنیدچای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گلهای خشکشده گیاه بابونه درست میکنند. این گیاه با داشتن بیش از ۱۰۰ ماده زیستفعال که در خواص آن دخیل هستند، منبع غنی آنتیاکسیدانها است
-
۷ علامت قند خون بالا را بشناسیدقند خون یکی از بیماری های مزمن است که برخی از علائم آن کاملا مشخص هستند، در این مطلب به برخی از آشکارترین علائم قند خون اشاره می کنیم.