سرخط خبر ها:
- رئیس جمهور فرانسه: فکر می کنم ترامپ دارد ایران را تحت فشار قرار می دهد
- رسانه ترکیهای: حریم هوایی ترکیه توسط جنگندههای صهیونیستی نقض میشود
- درخواست مصر برای از سرگیری مذاکرات ایران و آمریکا/ رایزنی تلفنی وزیر خارجه مصر با عراقچی و ویتکاف
- پلیس فتا: اینترنت ملی نمی شود
- حذف موقت پرداخت عوارض برای تسهیل خودروها
عضلات شکم
-
رکورد پلانک چند دقیقه است؟ آقایان + بانوان
حرکت پلانک به عنوان یکی از مهمترین ورزش ها برای افزایش استقامت و چربی سوزی شناخته میشود. در این مقاله فواید و البته رکورد پلانک بانوان و آقایان را بخوانید.
