بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.
فشار خون بالا
۱۵۸ مطلب
-
یک اشتباه تغذیهای که پوست را پیر میکند -
آیا نقرس بیماری پولدارهاست؟یکی از باورهای غلط رایج در مورد نقرس، این است که همیشه آن را بیماری افراد متمول و با درآمد بالا میدانند. اما حقیقت این بیماری چیز دیگری است که متخصصان بهداشت و سلامت درباره آن گفتهاند.
-
روزانه به چه مقدار منیزیم نیاز داریم؟منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
-
آیا کلسیم و منیزیم فشار خون بالا را کاهش میدهد؟فشار خون بالا، مشکل جدی برای سلامت افراد در سراسر جهان محسوب میشود و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را افزایش میدهد.
-
ساعت درونی و سلامت بدن؛ با این ۵ راهکار ریتم طبیعی بدنتان را تنظیم کنیدریتم شبانهروزی که به عنوان ساعت داخلی ۲۴ ساعته بدن شناخته میشود، به تنظیم چرخه خواب، هورمونها، گوارش و دمای بدن کمک میکند. اختلال در ساعت بدن چه به دلیل عادات نامنظم خواب یا غذا باشد، چه سفرهای طولانی، کار شیفتی یا قرار گرفتن در معرض نور در شب، با مشکلات متعددی در سلامت، از جمله افزایش خطر چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا در پیوند است.
-
حملهها و سکتههای قلبی تقریباً قابل پیشبینی هستندیک مطالعه جدید میگوید تقریباً هر کسی که دچار حمله قلبی، سکته قلبی یا نارسایی قلبی میشود، حداقل یک علامت هشدار دهنده داشته که سالها قبل بروز کرده است.
-
از «فرشته» تا «هیولا»؛ پناهجویان میگویند صاحب یک موسسه خیریه در ازای کمک، درخواست رابطه جنسی میکردبرای زنانی سوری که در جستجوی کمک بودند، سعدالدین کاراگیوز در ابتدا همچون «فرشتهای از آسمان» به نظر میرسید. بسیاری در محله او را «پدربزرگ پناهجویان» میخواندند.
-
این خوراکیها فشار خون را بالا میبرندفشار خون بالا یا پرفشاری خون، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. در حالی که ژنتیک و استرس به طور قابل توجهی در این امر نقش دارند، رژیم غذایی روزانه ما نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد.
-
۹۹ درصد افراد سالها قبل از سکته قلبی این نشانهها را دارنداساس یک پژوهش مهم، تقریباً همه کسانی که دچار حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی شدهاند، سالها پیش از وقوع این حادثه، نشانههای هشداردهندهای را تجربه کردهاند.
-
چه میزان زنجبیل در روز مصرف کنیم؟زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی اش معروف است.