سرخط خبر ها:
- ضرغامی: قرار بود با مدرکگرایی در دانشگاهها مبارزه کنیم، حوزههای علمیه را هم وارد این موضوع کردیم
- اعتراض تعدادی از اصلاحطلبان در جلسه با پزشکیان در مورد عدم مذاکره دولت با آمریکا
- بانک مرکزی: ۱۵ نفر از دارندگان کارت بازرگانی اجارهای، حدود ۶ میلیارد دلار تعهد ارزی دارند که آن را بازنگرداندهاند/ آدرس بسیاری از آنها در روستاهای دور افتاده و شهرهای مرزی ثبت شده
- فارن پالیسی: رفتوآمد به بنادر نفتی ونزوئلا عملاً متوقف شده است
- بانکمرکزی: ۱۵ نفر ۶ میلیارد دلار را ناپدید کردند
فواید
-
فواید شام خوردن قبل از ساعت ۹
با توجه به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی ها باید شام باید قبل از ساعت 9 شب مصرف شود و از میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.
