سرخط خبر ها:
- حذفیات منابع امتحانی آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ منتشر شد
- اسرائیل و آمریکای جنایتکار، به هیچ یک از اهداف و اغراض ضدایرانیشان دست نیافتند/ به پرونده مقصران بانک آینده رسیدگی میشود
- پلیس تهران: قاتل فراری را شناسایی کنید
- سینماها فردا تا ساعت ۱۷ تعطیل هستند
- بانک جهانی: بیش از ۳۵ درصد ایرانیها زیر خط فقر قرار گرفتند
فواید
-
فواید شام خوردن قبل از ساعت ۹
با توجه به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی ها باید شام باید قبل از ساعت 9 شب مصرف شود و از میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود و به میل کردن سبزیهای پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود.
