سرخط خبرها:

فیزیوتراپی

۲ مطلب

  • سیستم حرکتی بدن ما روزانه تحت استرس‌های متعددی ناشی از سبک زندگی آپارتمان‌نشینی، پشت میز نشینی‌های طولانی‌مدت و جابجایی‌های غیراصولی اجسام قرار دارد. این فشارها به مرور زمان خود را به شکل دردهای مبهم، خشکی مفاصل و کاهش دامنه حرکتی نشان می‌دهند

  • یکی از دردهای شایعی که امروزه با آن درگیریم، دردهای گردنی است؛ این دردها بیشتر در پی اشتباه‌های روزمره‌ای که موجب بروز مشکلات ساختار مهره‌ای در گردن می‌شوند، رخ می‌دهند. با این حال با اصلاح آنچه فیزیوتراپ‌ها به آن پاسچر بدن می‌گویند، می‌توان از گرفتار شدن به گردن درد جلوگیری کرد.