قند
-
محققان: شیر سوسک حدود 4 برابر مغذیتر از شیر گاو است
بسیاری از مردم ترجیح میدهند حتی نزدیک سوسکها نشوند اما دانشمندان میگویند شیر یا ترشحات پس از زایمان این حشره میتواند در آینده نزدیک به نوشیدنی بسیار مغذی تبدیل شود. این شیر تقریباً 4 برابر بیشتر از شیر گاو مغذی است و محققان فکر میکنند میتواند به تأمین غذای جمعیت روبهرشد انسان کمک کند.
-
کالابرگ دهکهای ۴ تا ۷ از ۲۳ اسفند واریز میشود
به گفته سخنگوی طرح کالابرگ الکترونیکی، اعتبار کالابرگ افراد دهک ۴ تا ۷ نیز از حدود ۲۳ و ۲۴ اسفند به حساب سرپرستان خانوار واریز خواهد شد.
-
معرفی ۷ ماده غذایی چربیسوز را بشناسید
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایدهآلتان کمک میکند.
-
مبلغ کالا برگ هر دهک تعیین شد + جزئیات
با مصوبه جدید هیئت وزیران، دولت یک میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی برای پرداخت کالابرگ برداشت خواهد کرد.
-
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
شکر برای ما همانند محصولی مضر به نظر می رسد که در ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی نقش دارد. مصرف شکر یکی از بدترین انتخاب های زندگی به نظر می رسد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد شکر عاملی است که می تواند به سلامت ما آسیب وارد کند.
-
جزئیات جدید از کالابرگ الکترونیک رمضان/ کارت این خانوارها ۲ میلیون تومان شارژ میشود
طرح کالابرگ دو مرحلهای با هدف کمک به مردم در تأمین نیازهای روزمره در دستور کار دولت قرار گرفته است. همچنین مبلغ کالابرگ رمضان ۱۴۰۴ امروز ۲۶ بهمنماه توسط وزیر کار اعلام شد.
-
مبتلایان به دیابت مراقب اسپایک قندی باشند/ دیابتیها سیبزمینی پخته بخورند یا سرخشده؟
دکتر محمد امانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا میکند و اسپایک قندی ایجاد میشود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش مییابد.
-
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه موقع است؟
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژیای که کافئین موجود در قهوه به آنها میدهد، تکیه میکنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفتانگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید میکند. همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز میشود.
-
۹ روش کاربردی برای ترک قند در رژیم غذایی
ترک قند به این معنا نیست که باید از لذت و طعم غذا خوردن چشمپوشی کنید. بلکه با ایجاد تغییرات آهسته و پایدار در رژیم غذایی خود، به تدریج میزان قند مصرفی را کاهش دهید. برای آگاهی بیشتر ادامه مطلب را بخوانید.
-
نوشیدن قهوه در این شرایط ممنوع
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژیای که کافئین موجود در قهوه به آنها میدهد، تکیه میکنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفتانگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید میکند. همچنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز میشود.