- رشد قیمت دلار دستپخت سیاستهای اقتصادی دولت است/ تورم ۴۰ درصدی به معنای کاهش ۴۰ درصدی ارزش پول ملیست!
- تداوم رگبار و رعد و برق تا پایان هفته/ شدت بارندگی در این استانها+اسامی
- شوک بزرگ درباره حقوق ۱۴۰۳/ دریافتی کارمندان و کارگران کاهش مییابد؟
- ۶.۵ میلیون موتورسوار گواهینامه ندارند
- ارگان مطبوعاتی شهرداری تهران: تلاش برای تعطیلی شنبه پروپاگاندای رسانهای است/ چین و امریکا، هیچ روز مشترک کاری هم ندارند، پس دنبال تعطیلی شنبه نباشید /۵شنبه و جمعه روزهای دینی اند
قند
-
تنهایی موجب میل به شیرینی میشود
یافتههای آنها نشان داد افرادی که تنهایی یا انزوا را تجربه کردهاند، درصد بیشتری چربی بدن دارند و رفتارهای غذایی ضعیفی مانند اعتیاد به غذا و خوردن کنترلنشده از خود نشان میدهند.
-
اگر نفخ زیاد می کنید لب به این غذاها نزنید!
توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
-
سه دلیلی که نشان میدهد در معرض ابتلا به بیماری کبدی هستید
کبد یکی از اندامهای شگفتانگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد میکند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا میرساند، سموم را دفع، چربیها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمونها را کنترل و آهن را ذخیره میکند.
-
شوک قریبالوقوع به دیابتیها/ استرس کمبود دارو ، حال این بیماران را بدتر می کند/ «نوار تست قند خون» کمیاب شد
مسیر دسترسی افراد دیابتی به «نوار تست قند خون» در معرض دو «تهدید دستساز» قرار گرفته که اگر از ناحیه هر یک از آنها، تخریب شود، شوک مشابه «قحطی انسولین» که حدود ۲ سال پیش رخ داد، اینبار برای «نیاز حیاتی دیگر این افراد» تکرار میشود.
-
۵ گام ساده برای لاغری سریع
تبدیل برخی روشهای ساده به عادات روزمره، تأثیر بسزایی بر مدیریت وزن دارد.
-
سن دیابت در ایران به نوجوانان رسید
رئیس انجمن دیابت ایران میگوید: «نهتنها حدود ۳۰ درصد ایرانیها به یکی از انواع دیابت مبتلا هستند، بلکه سن این بیماری هم در کشور پایین آمده و به دوره دبیرستان و راهنمایی رسیده است.»
-
۳ ترفند ساده برای اینکه دیرتر گرسنه شوید
سادهترین ترفندهایی که به شما کمک میکنند از ریزهخواری و پرخوری روزانه بپرهیزید و ساعات طولانیتری سیر بمانید رادر دیدبان ایران بخوانید
-
۵ میوه برای کنترل قند خون
آب میوهها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوههای کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
-
نشستن بیشازحد احتمال مرگ زودرس را افزایش میدهد
پیشرفت تکنولوژی در چند دهه گذشته و افزایش تعداد کارمندان دورکار، تمایل انسان به حرکت را از بین برده است. درواقع اکنون انسانهای زیادی وجود دارند که روزانه برای مدت طولانی، چه در مقابل کامپیوتر خود در محل کار، چه در جلوی تلویزیون در خانه، مینشینند.
-
۹ عادت معمولی که شما را چاق میکند
رکیب وعدههای غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربیهای اضافه کافی نباشد. در اینصورت ممکن است پای عادتهای روزانه ساده به میان بیاید که از آنها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.