سرخط خبرها:

قند

۵۴۸ مطلب

  • مقابله با خروپف کردن کار چندان ساده ای نیست اما می توانید با پرهیز از برخی خوردنی ها و رعایت اصولی وضعیت خوابتان را بهبود دهید. در این مطلب به مواد غذایی نامناسب برای افرادی که شب ها خروپف می کنند اشاره می کنیم.

  • جرم دندان در نتیجه پلاکی است که از بین نرفته و روی دندان ها باقی مانده است. پلاک نیز لایه نازک و چسبناکی است که روی دندان ها را می پوشاند و حاوی باکتری است.

  • عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: بسیار مهم است که یک بیمار دیابتی در هوای سالم تنفس کند. یک بیمار دیابتی می‌تواند با پیاده‌روی در ساعت ۵:۳۰، ۶ صبح هم ورزش و فعالیت بدنی داشته باشد و هم از هوای سالم تنفس کند.

  • اگر چه عسل و دارچین دارای کاربردهای سلامت بسیاری هستند اما تمامی ادعاهای مطرح شده درباره ترکیب آنها از پشتوانه علمی برخوردار نیستند.

  • فعالیت بدنی شدید و در نتیجه تعریق زیاد، باعث از دست رفتن آب و املاح بدن از جمله پتاسیم می ‌شود. موز یکی از میوه ‌هایی است که در باور عمومی به خاطر داشتن پتاسیم زیاد می‌ تواند این کمبود را برطرف کند. اما گزینه‌ های دیگری هم برای دریافت پتاسیم وجود دارد.

  • چشم جزو اعضای حساس بدن است و نیاز به توجه ویژه‌ برای مراقبت دارد، زیرا حتی یک خار کوچک می‌تواند سلامت آن را تهدید کند. بنابراین کسب آگاهی درباره نحوه مراقبت از آن برای این که همیشه امکان دیدن خود و اطرافمان را داشته باشیم و نیز شناخت عوامل تهدیدکننده نورچشم، بسیار مهم و ضروری است. سلامت نیوز: هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه‌ای

  • سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد.

  • فوق تخصص ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به بیماران ریوی توصیه کرد: رژیم غذایی خود را برپایه مصرف پروتئین و چربی بیشتر و قند کمتر تنظیم کنند.

  • خشک کردن میوه باعث افزایش مواد مغذی همچون آنتی اکسیدان، پتاسیم، ملینی، سلینوم، آهن و فیبرهای خوراکی در میوه ها می شود.

  • طبق یافته‌های مطالعاتی، جویدن آدامس برای مغز نیز بسیار پرفایده است. اثبات شده است که جویدن آدامس موجب افزایش سطح هوشیاری، واکنش سریع و افزایش سرعت رمزگشایی از اطلاعات جدید در مغز می‌شود.