سرخط خبر ها:
- مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: مذاکرات برای خاتمه دادن به برنامه هستهای ایران از سر گرفته شود!
- سرمربی کوبایی تیم ملی بوکس از ایران رفت
- اسماعیل کارتال رسما از پرسپولیس جدا شد/رونمایی از گزینه ایرانی سرخها
- تاج: درباره محرومیت ساپینتو کمیته انضباطی باید پاسخ بدهد/ تیم ملی در مسابقات ساحل عاج شرکت میکند
- اشکهای رهبر کره شمالی در مراسم وداع با سربازان کشتهشده در جنگ اوکراین+فیلم
منیزیم
-
مصرف زیاد این ویتامین منجر به اسهال می‌شود
مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌شود.
-
کاهش استرس با مصرف منیزیم در رژیم غذایی
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
