سرخط خبر ها:
- باکو: قصدی برای جانبداری میان ایران و اسرائیل نداریم
- نعیم قاسم: با افتخار اعلام میکنیم که ایران محور و رهبر مقاومت است / امام خامنهای، جنگ و صلح را برعهده دارد
- احداث چاههای عمیق در پارکهای تهران آغاز شد
- بهزیستی: اعتیاد در حال زنانه شدن است/ سن اعتیاد کاهش پیدا کرده است
- فرونشست زمین در خیابان هشت بهشت اصفهان/ استاندار اصفهان: عملیات پرسازی و ایمنسازی حفره ایجاد شده در عمق ۱۵ متر، در حال اجرا است
میان وعده
-
بهترین میان وعده‌ها برای کاهش وزن
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
-
معرفی۶ میان‌وعده سیرکننده برای کاهش وزن
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
