سرخط خبر ها:
- مدارس سراسر استان کرمان چهارشنبه ۲۶ آذر ماه غیرحضوری شد
- واکنش عضو شورای شهر تهران به جایه جایی مجسمه شاپور: از این هزینهها در این دوره بسیار وجود داشته/ قرار است در مهرآباد نصب شود
- شناسایی و ثبت اطلاعات بیش از ۲۱۸۰ مالخر حرفهای در کشور
- ایران در رتبه ۱۳۹ جهان از لحاظ سرعت اینترنت قرار گرفت
- دولت لیبی: مردم ایران رژیم سلطنت را سرنگون کنند
میان وعده
-
بهترین میان وعدهها برای کاهش وزن
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میانوعده سالم و مناسب میتواند با پر کردن شکافهای تغذیهای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
-
معرفی۶ میانوعده سیرکننده برای کاهش وزن
میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
