سرخط خبر ها:
- دیدار عراقچی با وزیر خارجه مصر
- المیادین: بحث درباره ایران روز چهارشنبه در آژانس پیگیری می‌شود
- واکنش آریایی نژاد، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس به پاداش جنگ وزیر جهاد کشاورزی به مدیرانش: کاری نکنیم که موجب وهن نظام شود/ پرداخت پاداش به مدیران جهاد کشاورزی به خاطر جنگ بی توجهی به شرایط جامعه بود؛ مردم در سختی به سر می برند/نباید کاری کنیم مردم ما را نف
- درخشنده: فیلمم را توقیف کردند گفتند برو راجع به فرزند آوری فیلم بساز
- اجازه آیت‌الله خامنه‌ای برای پرداخت بخشی از خمس به مردم غزه
میان وعده
-
بهترین میان وعده‌ها برای کاهش وزن
به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.
-
معرفی۶ میان‌وعده سیرکننده برای کاهش وزن
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
