live سرخط خبر ها:

هلو

  • کم‌آبی از شایعترین مشکلات سلامتی در فصل تابستان است. با این حال مصرف میوه‌های تابستانی راه حلی برای بهبود این مشکل هستند.

  • همه میوه ها حاوی قند هستند، اما برخی از آنها دارای محتوای بالاتری از قند نسبت به سایر میوه ها هستند. البته، میوه یک راه سالم برای مصرف شیرینی و اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی است، اما بعضی از میوه ها مانند موز و انبه، مقدار قند بیشتری نسبت به بسیاری دیگر دارند.