انتخاب پله بهجای آسانسور شاید ساده به نظر برسد، اما دادههای تازه نشان میدهد همین عادت روزمره میتواند به سلامت قلب کمک کند.
پله
۸ مطلب
-
استفاده از پله بیشتر از آنچه تصور میشود برای سلامتی مفید است -
جوانترین گلزنان جام جهانی را بشناسیدادسون آرانتس دوناسیمنتو ملقب به پله هنوز و همچنان جوانترین گلزن تاریخ جام جهانی است.
-
بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک می کندراه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته شده است اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیادهروی است.
-
پله برقی مترو تهران باز حادثه آفریدشب گذشته دست پسر بچه ۹ ساله در پله برقی ایستگاه مترو ارم سبز دچار حادثه شد
-
بدل پله در تمرین پرسپولیس!+ عکستصویر منتشر شده از شیخ دیاباته در تمرین پرسپولیس، چهره او را بسیار شبیه به پله، اسطوره فقید فوتبال برزیل، نشان میدهد.
-
آرامگاه عجیب پله در برزیل+ عکسپس از مراسم ۲۴ ساعته وداع با پله، اسطوره برزیلی دقایقی پیش در قبرستان عمودی سانتوس، بلندترین قبرستان جهان، به خاک سپرده شد. این گورستان ۳۲ طبقه است و حدود ۱۶۰۰۰ قبر دارد. پله درخواست کرده است که در طبقه نهم دفن شود تا بتواند مراقب ورزشگاه سانتوس باشد!
-
بایدن در زمان بالا رفتن از پلههای هواپیما زمین خورد+فیلمرئیس جمهور آمریکا در زمان بالا رفتن از پلههای هواپیما ۲ بار زمین خورد. پوتین روز گذشته پس از مجادله لفظی با جو بایدن برای او آرزوی سلامتی کرده بود. ظاهراً هدف رئیس جمهور روسیه کنایه به بیماری و کهولت سن رئیس جمهور آمریکاست!
-
نیمار می تواند پعد از په له بازیکن شماره دو تاریخ فوتبال برزیل باشدبرخی از صاحب نظران فوتبال برزیل معتقدند، 'نیمار داسیلوا سانتوس'، از توانمندی هایی برخوردار است که به واسطه آنها می تواند بعد از پله به بازیکن شماره ۲ تاریخ فوتبال سلسائو تبدیل شود.