
پوست
-
در روزهای گرم چند لیوان باید مایعات بنوشیم؟
یک کارشناس تغذیه مصرف شش تا هشت لیوان مایعات در روز را برای افراد مناسب دانست و گفت: البته این نیاز در برخی از افراد بیشتر است.
-
دانشمندان کرهای: ماساژ صورت و گردن میتواند به پاکسازی مواد زائد مغز کمک کند
دانشمندان کره جنوبی با کشف شبکهای جدید از عروق لنفاوی نزدیک سطح پوست، نشان دادند ماساژ ساده و ملایم صورتوگردن میتواند جریان مایع مغزی-نخاعی را تا 3 برابر افزایش دهد. این یافتهها میتواند برای درمانهای نوین بیماریهای عصبی مانند آلزایمر مفید باشند.
-
هر روز چقدر باید آب بنوشیم؟
هیدراتهماندن فقط یک عادت خوب نیست؛ یک ضرورت حیاتی برای سلامت کلی بدن است. از بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا شفافیت ذهنی و پوست درخشان، آب نقش غیرقابلجایگزینی در زندگی روزمره شما دارد.
-
راهنمای کامل خرید سرم ویتامین سی اصل برای پوست در 2025
ویتامین C یکی از پرقدرتترین آنتیاکسیدانها در مراقبت از پوست است که بهدلیل خواص ضدپیری، روشنکنندگی، و تقویت کلاژنسازی، در محصولات پوستی بهویژه سرمها جایگاه ویژهای دارد.
-
سلامت پوست و چشم در معرض خطر اشعه خطرناک ماورای بنفش
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد: افزایش شاخص فرابنفش در ایران با گرمتر شدن هوا و کاهش پوشش ابر، سلامت پوست و چشم مردم را بیش از پیش تهدید میکند.
-
باورهای غلط برای درمان کبد چرب؛ این سه روش را فراموش کنید
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروههای فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینیهایی در افراد جامعه شده اند.
-
چسب زدن به دهان؛ آیا ترند عجیب تیکتاک واقعا به بهبود خواب کمک میکند؟
روال شبانهی اغلب افراد شامل مسواک زدن، شستن صورت و گاهی رسیدگی به پوست میشود. بااینحال، در چند سال گذشته، شبکههای اجتماعی ما را با افزودهای عجیب و غیرمنتظره روبهرو کردهاند: چسب زدن روی دهان. این کار در نگاه اول خطرناک بهنظر میرسد، گرچه، طرفداران آن معتقدند فواید متعددی برای سلامت دارد. اما حقیقت ماجرا چیست؟در این روش، فرد پیش از خواب، با استفاده از نوار چسب مخصوص، دهان خود را میبندد تا در طول خواب ازطریق بینی تنفس کند.
-
راز لاغری بلاگرهای اینستاگرامی! رازی که کسی به شما نمیگوید
اگر برای شما هم سوال شده است که بلاگرهای اینستاگرامی چگونه پوست خوبی دارند، لاغری آن ها طبیعی به نظر میرسد و از همه مهمتر چگونه تناسب اندام خود را حفظ میکنند، مقاله امروز را از دست ندهید. امروز پشت پرده لاغری بلاگرهای اینستاگرامی را مشخص خواهیم کرد. اگر شما هم 2 یا 3 مورد از نکاتی که در این بخش به شما آموزش میدهیم را رعایت کنید، اندامی بسیار جذاب و ایدهآل خواهید داشت. به یاد داشته باشید که رازهای لاغری بلاگرهای اینستاگرامی ساده نیست و برخی از آن ها برای شما عجیب خواهد بود.
-
اعتراض دستیاران پوست خبرساز شد
جمعی از دستیاران تخصصی پوست در اعتراض به مسائلی همچون دخالت پزشکان عمومی در انجام خدمات تخصصی در برخی نقاط تجمع کردند.
-
کیک و کلوچه جوانی پوست را نابود میکند
کیک، کلوچه و انواع شیرینیها همگی با آرد تصفیهشده تهیه میشوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری چربی ترانس هستند و با افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو به پیری بیولوژیکی منجر میشوند.