پوست صاف

• اگر دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین‌ها را بخورید

  ویتامین‌های ای و سی آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند اما چه خوراکی‌هایی این مواد را به بدن می‌رسانند؟

• کلینیک مایو آمریکا: مصرف بیش از حد قهوه موجب چین و چروک پوستی و اگزما می شود

  شاید این نکته شما را هم شوکه کند که مصرف قهوه در واقع می‌تواند بخشی از روتین پوستی شما باشد و به سلامت پوست شما کمک کند.

• 
• 
•