اسفناج در صدر جدول سبزیهای مغذی قرار میگیرد. چراکه فقط ۱فنجان (۳۰گرم) از اسفناج خام، بهترتیب ۱۶درصد و ۱۲۰درصد از نیاز روزمان را به ویتامینهای A و K تامین میکند و در ضمن فقط ۷ کالری دارد. اسفناج حاوی آنتیاکسیدانهای کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماریهایی چون سرطان میکاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم میشود.
پوست
۹۳۲ مطلب
-
۳۳ خاصیت و فایده اسفناج برای زیبایی پوست، مو ، لاغری و درمان بیماری ها+با طرز تهیه نوشیدنی اسفناج آشنا شوید -
دانلود فیلم های کریستین بیلکریستین بیل (Christian Bale) نامی آشنا در بین طرفداران سینما است که در فیلمهای به یاد ماندنی زیادی از جمله سه گانه بتمن، ماشینکار (The Machinist)، روانی آمریکایی (American Psycho) و پرستیژ (The Prestige) ایفای نقش کرده است. در این مطلب بیوگرافی این بازیگر محبوب را مرور میکنیم.
-
آمار عجیب «کیهان» از دستاوردهای دولت/ افزایش فروش نفت، افزایش چشمگیر رتبه اقتصادی، مهار تورم و.. از دستاوردهای دولت رئیسی استروزنامه تحت مدیریت «حسین شریعتمداری» از افزایش چشمگیر رتبه اقتصادی کشور در دولت سیزدهم خبر داد و نوشت: ابراهیم رئیسی توانسته تورم را مهار کند.
-
نماینده مجلس: افزایش تعرفه اینترنت از جمله راهکارهای طرح صیانت برای محدودسازی استنماینده مردم بستان آباد با انتشار یک توئیت خطاب به وزیر ارتباطات نسبت به گرانی و کندی اینترنت واکنش نشان داد.
-
دو روز پس از فوت یک زندانی در زندان اصفهان؛ دبیرستاد حقوق بشر قوه قضائیه نسبت به کشته شدن یک جوان سیاهپوست در آمریکا اعتراض کرددو روز پس از جان باختن یک زندانی به نام «مهدی صالحی» در زندان اصفهان؛ دبیر ستاد حقوق بشر قوه قضاییه در واکنش به کشته شدن یک جوان سیاهپوست دیگر به دست پلیس آمریکا، گفت: جان سیاهپوستان در سرزمین به اصطلاح آرزوها، هیچگاه اهمیت نداشته و ندارد.
-
۱۶ خاصیت دارویی اعجابانگیز، عناب را بدانیدعناب را با نامهای «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم میشناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوهی همهفنحریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمیگذارد. عناب بهدلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر زیادی در پیشگیری از سرطان دارد. همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی میکند. در این مقاله در مورد خواص عناب یا خرمای قرمز صحبت خواهیم کرد.
-
آصفری: جنایت انجام شده علیه ملت فلسطین با «اوکراین» قابل قیاس نیستیک عضو کمیسیون امورداخلی کشور و شوراهای مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد: رژیم صهیونیستی ۷۰ سال است که مردم بی گناه فلسطین را به خاک و خون کشیده و این جنایتی که علیه ملت فلسطین صورت گرفته با هیچ جنایتی قابل قیاس نیست.
-
پژوهشگران دانشگاه کمبریج پوست زنی ۵۳ ساله را ۳۰ سال جوان کردندپژوهشگران دانشگاه کمبریج موفق شدند سلولهای پوست یک زن ۵۳ ساله را جوانسازی کنند و آنها را به وضعیت پوست در ۲۳ سالگی بازگردانند. پژوهشگران کمبریج برای جوانسازی پوست از فناوری استفاده کردند که بر مبنای روشهایی که ۲۵ سال پیش برای شبیه سازی گوسفندی به نام دالی استفاده شد، توسعه یافته است.
-
«خشخاش» چه خواصی دارد؟/ درباره خواص درمانی خشخاش بیشتر بدانیدخشخاش و یا Opium Popy در واقع تکههایی از پوست یا کپسول استوانهای و یا کروی میوخ است که حاوی یک دم برجسته و یک بخش شبیه به تاج که به رنگ زرد روشن است و روی آن محل تیغ خوردگی به شکل خطوط موازی و مورب دیده میشود. نام علمی خشخاش Papaver Somniferum L است و نام دیگر گیاه خشخاش کوکنار است.
-
حجت الاسلام گرزین: بیش از ۷۵ درصد جمعیت کشور معتقد به حجاب اجباری در جامعه هستندحجت الاسلام گرزین در جمع طلاب و فضلای استان گلستان گفت: بیش از ۷۵ درصد جمعیت کشور به جد معتقد به حجاب و ضروری کردن حجاب در جامعه هستند که بانوان متاهل درصد بالایی را در این پیمایش به خود اختصاص داده اند.