دانشمندان با آزمایش روشی به نام درمان شناختی‌تکاملی دریافتند که تغییر نگاه افراد به رنج‌های عاطفی ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که درک ریشه‌های تکاملی احساساتی مانند تنهایی و اندوه جدایی، ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند. در کارآزمایی مقدماتی، شرکت‌کنندگان پس از دو روز روان‌درمانی فشرده، بهبود قابل‌توجهی نشان دادند؛ هرچند هنوز مشخص نیست این تأثیر تا چه اندازه پایدار می‌ماند.
کارآزمایی مقدماتی
۱ مطلب
-
درک ریشه‌های تکاملی اندوه ممکن است به درمان افسردگی کمک کند