سرخط خبر ها:
- آمریکا: توطئه بزرگ تروریستی مرتبط با داعش در میشیگان خنثی شد
- نیوزویک: آمریکا اولین آزمایش هستهای را چهارشنبه یا پنجشنبه انجام خواهد داد
- زمان پیش فروش سکه اعلام شد/ جزییات برگزاری دو حراج سکه در مرکز مبادله
- تکلیف کارت سوخت متوفیان روشن شد/ جزییات
- قیمت بلیت هواپیمای تهران مشهد ۶ میلیون تومان شد؟/ سقف نرخ بلیت اعلام شد
کلسیم
-
مصرف زیاد این ماده معدنی سبب ابتلا به یبوست می‌شود
مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود.
-
علائم کمبود کلسیم در بدن
کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است.
-
بهترین زمان مصرف کلسیم چه زمانی است؟
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.
