سرخط خبر ها:
- رئیس جمهور فرانسه: فکر می کنم ترامپ دارد ایران را تحت فشار قرار می دهد
- رسانه ترکیهای: حریم هوایی ترکیه توسط جنگندههای صهیونیستی نقض میشود
- درخواست مصر برای از سرگیری مذاکرات ایران و آمریکا/ رایزنی تلفنی وزیر خارجه مصر با عراقچی و ویتکاف
- پلیس فتا: اینترنت ملی نمی شود
- حذف موقت پرداخت عوارض برای تسهیل خودروها
کلم بروکلی
-
این سبزی سرشار از پروتئین است
کلم بروکلی نسبت به سایر سبزیجات پروتئین گیاهی زیادی را هم در خود دارد.
-
سه منبع گیاهی و فوق‌العاده امگا۳
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
