سرخط خبر ها:
- آمریکا: توطئه بزرگ تروریستی مرتبط با داعش در میشیگان خنثی شد
- نیوزویک: آمریکا اولین آزمایش هستهای را چهارشنبه یا پنجشنبه انجام خواهد داد
- زمان پیش فروش سکه اعلام شد/ جزییات برگزاری دو حراج سکه در مرکز مبادله
- تکلیف کارت سوخت متوفیان روشن شد/ جزییات
- قیمت بلیت هواپیمای تهران مشهد ۶ میلیون تومان شد؟/ سقف نرخ بلیت اعلام شد
کلم بروکلی
-
این سبزی سرشار از پروتئین است
کلم بروکلی نسبت به سایر سبزیجات پروتئین گیاهی زیادی را هم در خود دارد.
-
سه منبع گیاهی و فوق‌العاده امگا۳
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
