یک مطالعه جدید هشدار میدهد که اگر ساعتها در روز پشت میز نشستهاید، خود را برای درد شدید گردن آماده میکنید.
۲ مطلب
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که اگر ساعتها در روز پشت میز نشستهاید، خود را برای درد شدید گردن آماده میکنید.
برای جلوگیری از درد گردن، میتوان با سادهترین تمرین به مقابله با آن پرداخت.