نور خورشید
-
علت خشکی پوست در پاییز چیست؟/ ۶ نکته برای رفع خشکی پوست
هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی میتوانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دستها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند.
-
۷ فایده معجزه آسای شیر برای سلامت پوست
نوشیدن شیر فقط برای ساختن استخوان ها و داشتن دندان های قوی نیست چرا که نوشیدن شیر می تواند به داشتن پوستی سالم و درخشان نیز کمک کند.
-
اثرات شبکاری بر افزایش ریسک از دست دادن حافظه
دانشمندان در پژوهش جدیدی نتیجه گرفتهاند که شبکاری میتواند ریسک ازدستدادن حافظه در میانسالی و سالمندی را افزایش دهد.
-
اشعه یو وی میتواند DNA شما را تغییر دهد!/ چگونه از پوست خود در برابر اشعه UV محافظت کنیم
فعالیت در فضای باز، بخصوص در فصل تابستان، نیازمند یکسری اقدامات احتیاطی برای حفظ ایمنی و محافظت از پوست در برابر نور خورشید است؛ چرا که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (یو وی) به پوست آسیب میرساند و خطر ابتلا به سرطان پوست، چین و چروک و لکههای پیری را افزایش میدهد.
-
وزارت بهداشت: از ساعات ۱۱ تا ۱۵ در معرض نور خورشید قرار نگیرید
علی گورانی مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت ضمن تاکید بر لزوم توجه به مقوله «پیشگیری» در عین حال در تشریح آثار مضر اشعه UV برای سلامت گفت: سرطان پوست، پیرپوستی زودرس، مشکلات بینایی و ... از عوارض قرارگیری طولانیمدت در معرض این اشعه است. او گفت: افراد سعی کنند ساعات بین ۱۱ تا ۱۵ تا حد امکان در معرض نور خورشید قرار نگیرند.
-
نتایج عجیب بررسی ژن ابرثروتمندان
"فرانسیس اسکات فیتز جرالد" یکی از بهترین داستاننویسان قرن بیستم روزگاری جمله معروفی را بیان کرده بود: "ثروتمندان با من و شما فرق دارند".
-
از اشعه فرابنفش چه باید بدانیم؟
تابش فرابنفش یا اشعه UV چیست و چرا باید در اوقاتی که میزان تابش این اشعه افزایش می یابد از بیرون رفتن و در معرض نور خورشید قرار گرفتن خودداری کرد.
-
درمان عرق کردن زیاد در تابستان
تعریق زیاد را میتوان به روشهای مختلفی از جمله استفاده از ضد تعریقها و تزریق بوتاکس برای مسدود کردن غدد تعرق، تنظیم فعالیت غدد با جریان الکتریکی یا برداشتن غدد عرق و داروهای گیاهی درمان شود
-
چهار ویتامینی که کمبودش، باعث بیخوابی میشود
کمبود برخی از مواد مغذی زمینهساز بی خوابی می شود.
-
خستگی بهاری چیست؟ ۱۰ توصیه مهم رفع کسالت بهاره
انسانها نیز مانند حیوانات، سطح هورمونهای خود را در پاسخ به محرکهای خارجی مانند نور و دما تنظیم میکنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمونها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بیحالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانیتر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است