رقص، هنر و بازی ویدیویی مغز شما را جوان نگه می‌دارد!
محققان با استفاده از مدل‌های مبتنی بر یادگیری ماشین نشان داده‌اند که فعالیت‌های خلاقانه مانند رقص تانگو، نقاشی و انجام بازی‌های ویدیویی می‌توانند باعث کاهش سرعت پیری مغز شوند.
به گزارش سایت دیده‌بان ایران، در این مطالعه، محققان متوجه شده‌اند افرادی که به‌طور منظم در چنین فعالیت‌هایی شرکت می‌کنند، معمولاً مغز جوان‌تری دارند و حتی افراد مبتدی نیز می‌توانند از یادگیری مهارت‌های جدید بهره‌مند شوند. نتایج این پژوهش که در نشریه Nature Communications منتشر شده، شامل تصاویری از مغز رقصندگان، نوازندگان، هنرمندان بصری و بازیکنان بازی‌های ویدیویی چند کشور مختلف است که توسط محققان تجزیه‌وتحلیل شده‌اند.
آنها با استفاده از نوعی مدل یادگیری ماشین موسوم به «ساعت‌های مغزی» که سن بیولوژیکی مغز را با سن تقویمی مقایسه می‌کنند، به کشف خود رسیده‌اند. محققان می‌گویند انجام این فعالیت‌های خلاقانه می‌تواند در آن نواحی مغز که بیشترین آسیب‌پذیری را نسبت به پیری دارند، ارتباط قسمت‌های مختلف را تقویت کند.
«آگوستین ایبانس»، عصب‌شناس دانشگاه آدولفو ایبانس در شیلی و همکاران او با استفاده از داده‌های تصویربرداری عصبی مربوط به 1240 شرکت‌کننده این ساعت‌های مغزی را ساخته‌اند. آنها سپس این مدل‌ها را روی 232 نفر که به‌طور منظم فعالیت‌هایی مانند نقاشی، رقص، ساززدن یا بازی‌های ویدیویی انجام می‌دادند، بررسی کردند تا متوجه شوند تجربه و مهارت چگونه بر پیری مغز تأثیر می‌گذارد.
تأثیر فعالیت‌های خلاقانه بر پیری مغز
به‌عنوان نتیجه تحقیق، پژوهشگران گفته‌اند مغز افرادی که تجربه‌های خلاقانه بیشتری داشته‌اند ظاهری جوان‌تر داشته، اما حتی در افراد مبتدی نیز نشانه‌هایی از آهسته‌شدن روند پیری مشاهده شده است. این تأثیر به‌ویژه در رقصندگان تانگو مشهود بوده و مغز آنها به‌طور متوسط هفت سال جوان‌تر از سن واقعی آنها به نظر می‌رسید.
علاوه‌براین، در شرکت‌کنندگان باتجربه نشانه‌های قوی‌تری از ارتباطات در شبکه‌های مرتبط با ریتم، حرکت و هماهنگی دیده شد.
محققان همچنین تلاش کردند متوجه شوند که آیا یادگیری یک مهارت خلاقانه جدید در دوران پیری می‌تواند تفاوتی در وضعیت مغز ایجاد کند یا خیر. برای آزمایش این موضوع، آنها 24 داوطلب را برای بازی کامپیوتری استراتژیک و پیچیده StarCraft II آموزش دادند، درحالی‌که گروه دیگری بازی ساده‌تری را یاد گرفت.
پس از چند هفته، سن مغز افرادی که بازی StarCraft II را تجربه کردند کاهش یافته و نمرات توجه آنها بهتر شده بود. علاوه‌براین، فعالیت نواحی مرتبط با ادراک و شناسایی اشیا در مغز آنها افزایش یافته بود. اما گروه کنترل چنین تغییری نشان ندادند.
منبع: دیجیاتو
