اگر بارها برای کاهش وزن و تناسب اندام اقدام کردهاید اما موفق نبودهاید، رژیم لاغری گام شاید بهترین انتخاب برای کاهش وزن باشد. در این رژیم هیچ شمارشی برای کربوهیدارت مصرفی یا میزان چربی و کالری وجود ندارد.
لبنیات
۳۳۱ مطلب
-
بهترین رژیم لاغری سریع/در رژیم لاغری گام چه چیزهایی میتوانید بخورید؟ -
۴ راه حل برای جلوگیری از سفید شدن موچند اقدام پیشگیرانه وجود دارد که با انجام آنها میتوانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. در این مطلب به پرسش پرتکرار « برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم » تا حدی پاسخ داده شده است.
-
«مسمومیت زنجیره ای» دانشجویان از اصفهان تا تهران؛ آلودگی غذای دانشجویان به باکتری «شیگلاسونئی» / انتقال برخی از دانشجویان به بیمارستان / شماری از دانشجویان دچار «بدن درد، اسهال و استفراغ» شدنددر روزهای اخیر دانشجویان چهار دانشگاه از جمله دانشگاه صنعتی اصفهان، خوارزمی کرج، صنعتی اراک و دانشگاه علامه تهران، دچار مسمومیت شدند.
-
اهمیت مصرف متعادل روغنباید توجه کرد که مصرف مقدار کافی روغن برای عملکرد صحیح و سلامتی بدن ضروری است؛ البته منظور مصرف روغنهای سالم و غیراشباع است.
-
انتقاد یک نماینده مجلس از گرانیها/ موسوی لارگانی: سلامت مردم با گرانیها به خطر افتاده استیک عضو فراکسیون روحانیت مجلس شورای اسلامی با انتقاد از افزایش سرسام آور اقلام خوراکی گفت: این گرانیهایی که در تمام حوزهها به ویژه در حوزه اقلام خوراکی از گوشت و پروتئین گرفته تا لبنیات شاهد آن هستیم؛ سلامتی مردم را نشانه رفته است، این انتقادها تنها برای وزیر صمت نیست وزیر جهادکشاورزی هم نقش پررنگی در عدم کنترل بازار داشته است .
-
مصرف این ویتامین خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش میدهدآن دسته از مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B۱۲(کوبالامین) یا B۹(فولات) خون آنان افزایش مییابد، در این خطر هستند که فرزندان اوتیسمی داشته باشند.
-
چگونه با رژیم سوپ وزن خود را کاهش دهیم +انواع سوپهارژیم سوپ نوعی برنامه غذایی کوتاهمدت است که به افراد در کاهش وزن سریع کمک میکند. انواع مختلف رژیم سوپ وجود دارد؛ در بعضی از آنها فرد فقط مجاز به خوردن سوپ طی این دوران است و در بعضی دیگر لیست محدودی از دیگر خوراکیها را نیز میتواند مصرف کند. از آنجا که رژیم سوپ برای کاهش وزن سریع کاربرد دارد، فقط بین ۵ تا ۱۰ روز باید ادامه یابد.
-
تورم ۷۵.۴ درصدی مواد غذایی در یکسال گذشتهمرکز آمار ایران در گزارش جدید خود نرخ تورم خوراکیها و آشامیدنیها در شهریور امسال نسبت به ماه مشابه پارسال را ۷۵.۴ درصد ارزیابی کرده است. بر اساس این گزارش، تورم برخی اقلام خوراکی بسیار بیشتر از متوسط تورم خوراکیها است. برای نمونه تورم روغن و چربیها حدود ۲۷۱ درصد، لبنیات و تخم مرغ نیز حدود ۹۵ درصد و ۸۸ درصد بوده است. تورم نقطهای اقلام خوراکی در تیر ماه امسال به اوج خود رسیده و از ۹۰ درصد عبور کرده بود.
-
یک اقتصاددان: برخی معتقدند مردم هر چه فقیرتر باشند در اختیارترند و اگر سیر بشوند مطالبهگر خواهند شد/ جریانهای افراطی در ایران دوست دارند جامعه طبقاتی شودمحمد خوشچهره ضمن انتقاد از رویکردهای بحران زدای دولت گفت: برخی فکر میکنند با دوطبقه شدن جامعه اوضاع بهبود مییابد. معتقدند مردم هر چه فقیرتر باشند در اختیارترند. و اگر سیرتر بشوند مطالبهگر خواهند شد.
-
یک کارشناس اقتصادی : سرانه مصرف لبنیات ایرانیان به زیر ۷۰ کیلوگرم رسیده/ تقاضا برای محصولات لبنی از اردیبهشت ۱۵ درصد کاهش پیدا کرده است/ لبنیات پس از شهریور ماه دوباره گران خواهد شد/ رشد ۱۰ برابری قیمت شیر تنها در یکسالسید محمدرضا بنی طباء کارشناس اقتصادی به سایت دیده بان ایران گفت: سرانه مصرف لبنیات در ایران متاسفانه و در حالت خوشبینانه قبل از اجرای طرح در حدود ۷۰ کیلوگرم بوده است؛ سرانه مصرف لبنیات در حال حاضر قطعا کمتر از این مقدار است اما کمتر از ۶۰ کیلوگرم نیز نخواهد بود. عدد استاندارد سند چشم انداز که باید محقق میشد در حدود ۱۶۰ کیلوگرم در سال بوده است و در کشورهای توسعه یافته سرانه مصرف بالای ۲۰۰ کیلوگرم است. این کارشناس اقتصادی تأکید کرد: در کشور ما رکورد مصرف برای میانه دهه ۸۰ است با ۹۰ تا ۹۵…