کاهش وزن یک مسیر طولانی و نیازمند رعایت اصول مستمر است که از لحظه بیدار شدن آغاز میشود. ایجاد عادات سالم و ساده در صبحگاه میتواند تأثیر چشمگیری بر افزایش متابولیسم و چربیسوزی داشته باشد.
مواد غذایی
۷۰۹ مطلب
-
بهترین برنامه صبحگاهی برای کاهش وزن مؤثر و پایدار -
مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در یک مراسم عزاداری در تفت یزد/ رئیس شبکه بهداشت و درمان: نمونهبرداریهای میکروبی از آب و غذای مصرفی برای روشن شدن علت این اتفاق، انجام شدهرییس شبکه بهداشت و درمان تفت یزد با اشاره به مسمومیت غذایی ۵۰ نفر از اهالی یکی از روستاهای شهرستان گفت: نمونه برداری های میکروبی از آب مصرفی و مواد غذایی انجام شده و منتظر نتیجه هستیم تا علت مسمومیت مشخص شود.
-
شوک قیمتها در سفره خانوار/ سهم سبد مواد غذایی از حداقل حقوق افزایش یافتآمارهای تورم خوراکی در تیرماه ۱۴۰۴ نشان میدهد سهم سبد مواد غذایی از حداقل حقوق در این ماه نسبت به ماه گذشته ۶ واحد درصد افزایش داشته و به ۵۹ درصد رسیده است. در این ماه گروه نان و غلات با تورم ماهانه ۱۶.۶درصدی، بیشترین افزایش قیمت را ثبت کرده و برنج ایرانی با افزایش قیمت ۲۸ درصدی در صدر تورم ماهانه قرار داشتهاست.
-
سازمان غذا و دارو: نمک یددار مصرف کنیدمدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از نمک یددار تصفیهشده به عنوان تنها گزینه ایمن برای مصرف روزانه در مواد غذایی نام برد.
-
چه بخوریم تا مغزمان جوان بماند؟یک متخصص طب ایرانی فهرستی از مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، پیشگیری از بیماریهای مغزی و بهبود عملکرد شناختی ارائه داد.
-
هشدار وزارت بهداشت درباره صبحانه کودکاندفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف کیک و بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.
-
استفاده از ظروف تفلون بازسازیشده ممنوع استمعاون اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و داروبا اشاره به نتایج آزمایشهای انجامشده، نسبت به استفاده از ظروف تفلون بازسازی شده هشدار داد و تأکید کرد که این ظروف میتوانند عامل انتقال مواد سمی به غذای مصرفکنندگان باشند.
-
دوره بهبودی عفونتهای گوارشی چند روز است؟دبیر انجمن علمی بیماریهای عفونی و گرمسیری ایران درباره عفونتهای گوارشی پیش آمده توضیحاتی را ارائه کرد.
-
شیوع بیماری گوارشی جدید در کشور/ راههای انتقال و علائم بیمارییک متخصص عفونی ضمن تاکید بر اهمیت شستشوی صحیح میوه و سبزیجات با مواد ضدعفونی کننده گفت: پرهیز از مصرف آب و غذای غیرمطمئن در سفرها، بهترین راه پیشگیری از ابتلا به عفونتهای گوارشی تابستانی است
-
خوردن پنیر با این ۱۶ ماده غذایی ممنوع استخوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش میدهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.