فعالیت بدنی از طریق تنظیم بهتر بدن و کاهش بیتحرکی به پیشگیری از سرطان کمک میکند، حتی افزایش اندک در حرکت نیز میتواند تفاوت ایجاد کند.
ورزش
۷۶۳ مطلب
-
فعالیت بدنی و کاهش بی تحرکی رمز پیشگیری از سرطان -
قرعهکشی جام ملتهای آسیا به تعویق افتادکنفدراسیون فوتبال آسیا از تعویق مراسم قرعهکشی جام ملتهای آسیا ۲۰۲۷ خبر داد.
-
حذف یا کاهش ساعات ورزش دانشآموزان تخلف استمعاون حقوقی و امور مجلس وزارت آموزش و پرورش با اشاره به موضوع املاک این وزارتخانه، گفت: مستندسازی و تعیین تکلیف املاک آموزشوپرورش از اولویتهای جدی است. برخی از ساختمانها و املاک از ابتدای انقلاب مورد استفاده بوده اما به دلایل مختلف، از جمله موانع قانونی یا هزینههای مربوطه، سند رسمی دریافت نکردهاند که این موضوع باید هرچه سریعتر ساماندهی شود.
-
روزانه ۲۲ دقیقه ورزش کنید تا از ۱۹ بیماری مهم دور بمانید/ کدام ورزشها مفیدند؟اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامهی روزانهتان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: ۲۲ دقیقه تحرک روزانه میتواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتیتان ایجاد کند.
-
ساروی، نامزد بهترین ورزشکار سال شدهادی ساروی، قهرمان نامدار کشتی ایران در فهرست نامزدهای عنوان برترین ورزشکار مرد سال ۲۰۲۵ جهان قرار گرفت.
-
کدام نوع ورزش بیشترین تأثیر را بر بهبود خواب دارد؟گستراندن یک مت یوگا و هماهنگ کردن حرکات با تنفس شاید یکی از بهترین انواع ورزش برای بهبود خواب در بلندمدت باشد.
-
سرپرست فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی منصوب شدکوروش صبوریان به عنوان سرپرست فدراسیون موتورسواری و اتومبیلرانی منصوب شد.
-
مناسبترین ورزشها برای افراد مسن کدام هستند؟پیری واقعیت زندگی است که یک روز سراغ همه خواهد آمد و همه خانوادهها را تحت تاثیر قرار میدهد. اما میتوان از سرعت پیری با فعالیت بدنی کاست و شادابی و طراوت را حتی در بالای ۷۵ سالگی برای خود به ارمغان آورد.
-
اسطوره کشتی جهان درگذشت«بووایسار سایتیف» اسطوره کشتی آزاد جهان شامگاه یکشنبه ۱۲ اسفند در سن ۴۹ سالگی درگذشت.
-
بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنیشاید فکر کنید یوگا صرفاً برای افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت مفید باشد، اما باید بدانید تأثیرات یوگا محدود به جسم نیست و انجام تمرینات آن، ذهن را نیز تقویت میکند.