متخصص پوست و مو گفت: پسوریازیس بیماری مزمن و خودایمنی پوست است که با وجود نقش ژنتیک و عوامل محیطی در بروز آن، درمان قطعی ندارد اما با داروهای نوین بیولوژیک قابل کنترل است.
۴۲۱ مطلب
متخصص پوست و مو گفت: پسوریازیس بیماری مزمن و خودایمنی پوست است که با وجود نقش ژنتیک و عوامل محیطی در بروز آن، درمان قطعی ندارد اما با داروهای نوین بیولوژیک قابل کنترل است.
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
درک مفهوم استرس ژنتیکی به ما این امکان را میدهد که با دیدی دقیقتر و آگاهانهتر، از سلامت خود مراقبت کنیم. در ادامه با چگونگی شناسایی این نوع استرس آشنا شوید.
مطالعه نشان میدهد جویدن چوب ممکن است حافظه و آنتی اکسیدانهای مغز را تقویت کند.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که فرزندپروری مزایای شگفتانگیزی دارد که میتواند با تغییرات معمول مرتبط با افزایش سن در عملکرد مغز مقابله کند و از مغز در برابر پیری محافظت کند. همه استرس، خستگی و مسئولیتهایی که بزرگ کردن فرزند به همراه دارد، میتواند باعث شود والدین احساس کنند که یک دهه یا بیشتر به سنشان اضافه شده است. اما بر اساس یک مطالعه جدید پدر و مادر شدن از مغز در برابر فرایند پیری محافظت میکند، به ویژه اگر چند فرزند داشته باشید.
به دنیا آمدن افراد مبتلا به سندرم داون و یا سایر بیماریها یک رنج برای خانوادهها و به خصوص مادر در طول سال هاست. همچنین زنان خود را مقصر و گناهکار به دنیا آمدن فرزندان بیمار میدانند که این موضوع باعث فرسودگی هرچه بیشتر آنها میشود و حتی امکان خودکشی نیز وجود دارد. در صورتی که میزان استرس مادران از زمان انجام مرحله اولیه غربالگری تا تایید و رد آن به کمتر از چند ماه میرسد.
رییس سازمان سنجش آموزش کشور با بیان اینکه کنکور احتمالا از سال ۱۴۰۵ یکبار در سال برگزار می شود، گفت: از نظر من تصمیم برگزاری یک بار در سال قابل بازنگری است و امیدوارم برای سال ۱۴۰۵ تصمیم بهتری در این زمینه برای داوطلبان گرفته شود.
افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولا در زندگی شادترند و از روابطشان رضایت بیشتری دارند. این موضوع تا حد زیادی به سه عادتی برمیگردد که این افراد بهطور مداوم در زندگی خود رعایت میکنند. اما این عادات چه هستند؟ شناخت ویژگیهای افرادی با هوش هیجانی بالا میتواند به ما کمک کند تا این مهارتها را در خود تقویت کنیم و در مواجهه با چالشهای زندگی، واکنشهای سنجیدهتری داشته باشیم.
با ورود به ۴۰ سالگی، در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
حمام یخ یا غوطهور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار میدهد.